“不以物喜，不以己悲” 的意思是一个成熟的人不因外物（的好坏）和自己（的得失）而或喜或悲。那么，“以物喜，以己悲” 恰恰是未成年孩子天真无邪的真实写照。尤其是，作为孩子榜样、依靠、港湾的父母，其情绪可以说就是孩子的快乐指数、健康指数、幸福指数、平安指数。这里的“情绪”就是指情绪价值，《咬文嚼字》公布的“2023年十大流行语”，“情绪价值”在列，这个网络热词一直延续到现在。

在亲子关系中，父母的情绪价值尤其重要，甚至比物质和教育更加重要。作为父母，我们不能只满足孩子的物质需求，更重要的是提供情感支持和引导。父母可以从以下几个方面来判断自己是不是情绪价值高的父母：是否善于去夸赞表扬孩子？是否善于发现孩子行为中好的一面？是否共情孩子的情绪？是否经常把自己的情绪迁移到孩子身上？……

从心理学的角度来说，情绪价值其实就是积极心理学强调的积极情绪体验，就是当一个人和我们相处的时候，要么感到开心，要么感到振奋，要么感到朝气蓬勃、意气风发、心发怒放、激流澎湃，这个就是情绪价值。从生活的角度来说，情绪价值是一个人影响、带动他人情绪的能力。情绪价值包括了正向情绪价值和负向情绪价值，常见常说的“情绪价值”一般是指正向的情绪价值，是指给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。具体一点来说，就是对方用他正面的情绪价值带动你也变得更加积极乐观，自信开朗。通常表现为：尊重你的观点和行为，包容不同的三观，善待他人的不完美之处、不抨击不贬低，能心平气和地沟通，富有同理心，理解他人的难处，不随意输出负面情绪；有效的沟通、暖心的安慰、适时的夸赞和鼓励都是情绪价值最重要的来源。

特别是，对于未成年孩子来说，父母的情绪对孩子的幸福感有着显著的影响，这种影响与孩子年龄的大小成反比，孩子的年龄越小，父母的情绪价值对孩子的影响则愈大；父母的情绪价值则与亲子关系中孩子的幸福指数成正比，父母的情绪价值越高，孩子的幸福指数则越高。一个能够提供情绪价值的家庭，孩子更容易感受到幸福和融洽。父母情绪稳定对孩子来说具有极其的重要，尤其是母亲的情绪稳定与平和心态是孩子最大的福气。一个乐观积极、平和体贴的母亲会让孩子感受到无言的爱，变得通情达理、内心充盈。相反，一个情绪消极、急躁易怒的母亲可能会忽略孩子的心灵，导致孩子变得软糯消沉、敏感自卑。

父母在于孩子的亲子关系中如何情绪表达与解决负向情绪价值输出问题呢？为了提高孩子的幸福感，父母应注重以下几个方面：保持情绪稳定，努力做到情绪稳定，才能让自己和孩子都受益匪浅；正确表达情绪，学会客观描述事实、清晰表达内心感受，并说出希望孩子怎么做，而不是单纯发脾气、强制服从、“一言堂”“必须听我的”“小孩你不懂”……；善于提供情绪价值，让孩子感受到被理解和支持；营造舒适的家庭氛围，为孩子创造一个愉悦且稳定的情绪环境，包容并理解孩子的所有情绪和感受。父母拥有好情绪，孩子一生才有福气。那么在这样的家庭氛围中，培养出幸福且充满爱的孩子才是水到渠成、自然而然。否则，父母情绪容易失控，孩子也很难给自己的情绪刹车。

愿我们都能好好控制自己的情绪，让孩子生活在幸福的环境中。