2024年健康诗词日历》（二首）—

君子馆主李学君

2024年中华日历（中华新韵）

一、站桩/2024年8月16日（阳历）

拔肩齐步欲轻松，气定神闲缥缈中。

筋脉细流随意念，丹田盈运若霜钟。

腑腔共济弥颜汗，百惠贯通和寸衷。

扶正祛邪强体魄，秋旻霞蔚德馨充。

二、游泳/2024年8月17号（阳历）

桃花溪水胜天池，击浪偕游花信迟。

俯仰翻腾筋骨秀，沉潜起伏岁心弛。

股肱棹力龙吟曲，肺腑和衷仁惠词。

六脉畅通疏靓影，轶伦德润几多时。

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