今天给大家推荐3种蔬菜，秋日里的营养蔬菜，别错过了!玉米，芋头，小白菜!

一、玉米鸡丁

1、鸡胸肉切丁加姜丝，生抽、蚝油淀粉、油 。油热肉丁煎至焦黄

2、倒入焯水过的时蔬粒，翻炒一会加1勺蚝油，少许盐，翻炒均匀出锅 ，拌米饭巨香

二、炒小白菜

1、两勺猪油在锅里融化 ，倒入洗净的青菜，全程大火快速翻炒，加一点盐调味即可出锅

三、芋头蒸排骨

1、排骨洗净， 放姜 ，酱油， 蚝油 ，淀粉，油抓匀 ，盖保鲜膜腌制半小时

2、香芋放蒸碗里 ，再放腌制好的排骨，上锅蒸40-50分钟

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