101-55！ 中国女篮昨晚在临沂主场用一场46分碾压式胜利，给新帅宫鲁鸣的执教首秀送上完美答卷。

18岁“小巨人”张子宇成年国家队首秀12分钟爆砍18分7篮板，直接把欧洲劲旅波黑队内线砸穿！

而老帅宫鲁鸣的临场变阵、双塔战术和万次投篮计划，成了横扫对手的终极武器。

一、开局慢热？ 张子宇上场直接改写剧本

比赛开场5分钟，中国女篮罕见陷入被动。 韩旭勾手命中首球后，全队连续4次进攻打铁，波黑趁机打出5-0反超。

关键时刻，宫鲁鸣大手一挥换上2米26的张子宇。 主场观众还没反应过来，这姑娘第一次触球就扛着两名防守人打成2+1！

一分钟后她再次篮下强起，对手拉手犯规也拦不住皮球入网。 两记暴力2+1点燃全场，中国女篮轰出18-0的进攻狂潮，首节比分瞬间拉开到20-7。

二、宫帅神操作：双塔分拆+三分雨诛心

眼见张子宇在内线翻江倒海，宫鲁鸣第二节祭出更狠的战术，拆开韩旭和张子宇的双塔组合。

韩旭高位策应当起“中转站”，连续3次助攻喂给空切的陈明伶和翟若云；张子宇则专攻篮下强攻，吸引包夹后立刻分球外线。

杨舒予右侧45度接球三分命中，下一回合底角再中一记！ 罗欣棫、贾赛琪紧随其后连飙远投，单节三分球4中3彻底轰垮波黑防线。 半场结束，分差已拉开到23分（47-24）。

三、万次投篮计划显威，新兵集体爆发

当杨舒予第三节命中压哨三分时，场边记者拍到波黑教练摇头苦笑。 这记三分背后藏着宫鲁鸣的魔鬼训练，高原集训期间，他要求全员每天加练500次投篮，累计完成近万次训练。

“国内联赛出手权都在外援手里，我们球员必须自己加练！ ”宫鲁鸣的狠话化作赛场实绩：杨舒予三分3投全中，罗欣棫8投6中砍15分，翟若云命中3记三分，全队外线命中率突破45%。

四、韩旭揭秘：宫帅狠招征服更衣室

“宫指导的战术体系太明确了！ ”砍下15分4篮板的韩旭赛后直言。 她透露宫鲁鸣赛前只提一个要求：防守必须玩命！ 全队11次抢断逼出波黑25次失误，36次助攻创近年新高。

更让队员心服口服的是他的细节把控，张子宇首秀惊艳却仅打12分钟，队医全程监控其膝盖数据；陈明伶8投2中却抢下12个篮板（5个前场板），宫帅当场表扬她“用篮板拯救球队”。

五、数据狂魔：00后新星改写三项纪录

张子宇的成年队首秀数据堪称恐怖：12分钟18分7篮板，篮下命中率超70%，效率值+38全场最高。

但更惊人的是全队数据碾压：篮板53-41完爆对手，助攻36-10接近四倍，快攻得分22-3彻底统治转换节奏。

23岁罗欣棫成为意外惊喜，8次出手全队第五却高效砍下15分，央视解说惊叹：“她真的涨球了！ ”。

六、铁血教头管理术：迟到罚跑，加练到哭

赢球后更衣室流传着宫鲁鸣的“魔鬼事迹”，有队员高原集训迟到3分钟，被罚加练折返跑20组；陈明伶为完成万次投篮计划，深夜加练到抽筋。

但宫帅的铁腕藏着温度：张子宇首秀前夜，他特意带着战术板陪练篮下脚步；韩旭主动加练时，他默默递上毛巾和功能饮料。 “严是真严，爱也是真爱！ ”韩旭的点评道破全队心声。