冬天既是疾病高发季节，也是养生的最佳时节，为了进一步提高社区居民保健意识，了解和掌握冬季易发疾病科普知识。11月14日上午，郑州市金水区未来路街道升龙社区联合开展老年人冬季养生保健科普知识讲座，提高社区居民健康自护能力，让居民在冬季有一个健康的身体，预防各种流行感冒和病毒的侵入。

讲座中，科普老师从冬季气候特点出发，针对老年人冬季容易引发疾病、各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，用通俗易懂的语言详细讲解了老年人饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，一定要做好预防工作。

随后，还和居民们进行了健康知识问答，现场居民们认真聆听，详细记录，大家们积极互动，踊跃发言提问，工作人员一一进行了解答，现场气氛热烈。讲座结束后，还为现场居民把脉问诊，测量血压，详细询问他们的健康情况，指导大家养成健康的生活方式，循序渐进摆脱“药罐子”，养出好身体，走出健康知识误区，让老年生活质量更加舒心惬意。

关爱老人，守护健康，预防先行。短短近一小时的讲座，老人们听得意犹未尽。不仅让辖区老人学到很多健康养生知识，还让他们感受到社区的关怀，营造了爱老、敬老的良好氛围。下一步，升龙社区将不定期开展中医健康科普志愿服务活动，帮助居民形成科学健康的生活方式，让辖区老年人老有所学、老有所乐、健康养老。(尚付莹)