深夜儿科急诊室里，总能看到这样的场景：家长抱着呼吸不畅、不停揉鼻子的孩子，焦急地询问医生：“孩子鼻炎总不好，腺样体也肥大，到底怎么回事？” 近年来，儿童鼻炎、腺样体肥大的发病率呈明显上升趋势，据统计，我国约 10%-15% 的儿童患有不同程度的腺样体肥大，鼻炎患病率更是高达 20%。这些病症不仅影响孩子的睡眠质量、学习效率，长期发展还可能导致 “腺样体面容”、生长发育迟缓等严重后果。究竟是哪些 “幕后黑手” 在威胁孩子的呼吸健康？我们需要抽丝剥茧，探寻背后的原因。

空气污染：无形的健康杀手

雾霾、汽车尾气、装修材料释放的甲醛等，正成为侵蚀儿童呼吸道的 “隐形敌人”。儿童鼻腔黏膜娇嫩，对污染物的抵抗力较弱，长期暴露在污染环境中，鼻腔黏膜反复受到刺激，极易引发炎症。研究表明，生活在工业污染区的儿童，鼻炎发病率比清洁地区高出 3-5 倍。此外，室内空气质量同样不容忽视，尘螨、霉菌、宠物毛发等过敏原，也是诱发过敏性鼻炎的重要因素。据调查，约 80% 的过敏性鼻炎儿童家中尘螨超标，这些肉眼看不见的过敏原，时刻威胁着孩子的呼吸道健康。

不良生活习惯：埋下健康隐患

现代生活方式的改变，让孩子们的生活习惯悄然发生变化。过度依赖空调、长期待在密闭空间，导致鼻腔黏膜适应环境变化的能力下降；挑食偏食、不爱吃蔬菜水果，使得孩子缺乏维生素 A、C 等对呼吸道黏膜有益的营养物质；还有些孩子不爱喝水，鼻腔黏膜干燥，也容易引发炎症。更值得警惕的是，部分家长忽视孩子的口腔卫生，睡前不刷牙、爱吃甜食，导致口腔细菌滋生，炎症蔓延至鼻腔和腺样体，增加患病风险。

反复呼吸道感染：炎症的 “导火索”

感冒、流感、扁桃体炎等呼吸道感染，是诱发鼻炎和腺样体肥大的常见原因。儿童免疫系统尚未发育完全，呼吸道感染后，炎症容易迁延不愈，刺激腺样体增生。临床数据显示，反复呼吸道感染的孩子，腺样体肥大的发生率比正常儿童高 40%。如果孩子一年内感冒超过 6 次，或扁桃体炎反复发作，家长就要高度警惕，及时带孩子检查鼻腔和腺样体。

遗传因素：与生俱来的 “易感体质”

遗传在儿童鼻炎、腺样体肥大的发病中也起着重要作用。如果父母一方或双方患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等，孩子遗传过敏体质的概率高达 50%-70%。这些孩子天生对过敏原更加敏感，更容易出现呼吸道过敏反应。此外，家族中若有腺样体肥大病史，孩子患病的风险也会增加。

喂养方式与饮食结构：不容忽视的影响

过早添加辅食、过度喂养导致孩子消化功能紊乱，可能引发食物过敏，进而诱发鼻炎。另外，现代饮食中高糖、高脂肪、高盐食物增多，而膳食纤维摄入不足，会影响肠道菌群平衡，间接影响免疫系统功能。研究发现，肠道菌群失调的孩子，呼吸道过敏的发生率明显升高。

面对这些 “幕后黑手”，家长们并非束手无策。保持室内空气清新，定期清洗空调滤网、晾晒被褥；培养孩子良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、规律作息；及时治疗呼吸道感染，避免炎症迁延；对于过敏体质的孩子，要尽量避免接触过敏原，必要时进行脱敏治疗。如果发现孩子出现鼻塞、流鼻涕、打鼾、张口呼吸等症状，一定要及时就医，早发现、早干预，才能守护孩子的呼吸健康，让他们拥有一个畅快呼吸的童年。#创作挑战赛八期##顶端2025夏日创作季#