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在育儿的漫漫长路中，家长们都深知表扬对孩子成长的重要性。一句恰到好处的表扬，如同春日暖阳，能温暖孩子的心灵，激发他们的积极性与自信心，让孩子在成长的道路上充满动力。然而，物极必反，过度夸奖反而可能成为孩子成长的阻碍，给他们带来诸多负面影响。正确表扬孩子是一门艺术，家长们需要掌握其中的诀窍，牢记 “三要三不要” 原则，为孩子的健康成长助力。

过度夸奖容易使孩子形成不切实际的自我认知。当家长对孩子的每一个小举动都给予夸张的赞美，如孩子只是简单地完成了一次作业，就夸赞其为 “天才”“超级厉害”，孩子会逐渐对自己的能力产生过高的估计。他们会认为自己无需太多努力就能轻易取得成功，从而无法准确地评估自己在群体中的位置和真实的能力水平。这种不切实际的自我认知，一旦孩子在面对真正具有挑战性的任务时，就可能因为无法达到自己预期的表现而遭受沉重的打击，自信心也会随之崩塌。

过度夸奖还会削弱孩子面对挫折的能力。被过度表扬的孩子习惯了生活在赞扬的光环之下，他们会将失败视为一种异常情况，难以接受自己会有做得不好的时候。一旦遇到挫折，比如考试失利、比赛失败等，他们会感到极度的困惑和沮丧。因为在他们的认知里，自己一直是优秀的，不应该失败。这种心态使得他们在面对挫折时，更容易选择逃避，而不是勇敢地去面对和克服。他们害怕再次失败会打破家长对自己的 “完美” 评价，久而久之，孩子的抗挫折能力会变得越来越弱。

从孩子的价值观形成来看，过度表扬可能导致他们过于追求外在的认可。当孩子总是因为外在的行为表现而获得大量表扬时，他们会逐渐将他人的认可视为自己行为的唯一动力。孩子可能会为了得到家长的表扬而去做某件事，而不是真正出于对事情本身的兴趣和热爱。例如，孩子画画可能不是因为喜欢绘画带来的创作乐趣，而是为了听到家长说 “画得太棒了”。这样一来，孩子在成长过程中可能会过于在意他人的眼光，失去了对内在价值的追求，在未来的人生选择中，也可能会因为过于迎合他人的期望而迷失自己。

那么，家长应该如何正确表扬孩子，避免陷入过度夸奖的误区呢？这就需要牢记 “三要三不要”。

一要具体描述，不要笼统夸赞。当孩子画画得了奖，千万别只说 “宝贝真棒”。试试这么讲：“宝贝，这次画画比赛你得了奖，妈妈特别开心。我发现你画里的天空，用了好几种蓝色，过渡得特别自然，看得出你花了很多心思，特别棒！” 前者太过笼统，孩子不知道自己好在哪里；后者具体的描述，能让孩子清楚自己的优点，建立清晰的自我认知，知道哪些行为值得肯定，从而更有动力保持。儿童心理学家发现，具体的表扬能帮助孩子建立准确的自我评估能力。就像给孩子一面镜子，让他们清晰地看到自己的闪光点，进而不断发扬优点，取得更大的进步。

二要强调努力，不要侧重天赋。孩子考试进步了，不要说 “你真聪明”（固定型标签），而是说 “这次考试进步这么大，肯定是你这段时间每天认真复习，努力做题的结果，太了不起了！” 夸孩子聪明，可能让他们害怕失败，不敢挑战新事物，担心暴露自己不聪明；夸努力，则让孩子明白，成功源于付出，面对困难时更有勇气去尝试。斯坦福大学实验证明，被夸 “聪明” 的孩子会更倾向于选择简单任务，而被夸 “努力” 的孩子 92% 会选择更具挑战性的题目。当孩子完成作业后，家长不妨试着说：“刚才那道题你尝试了三种解法，这种探索精神很棒！” 让孩子知道，他们的努力和付出是被家长看在眼里、记在心上的，努力才是通往成功的关键。

三要表达感受，不要流于形式。孩子帮你做了家务，不要只说 “谢谢”，可以加上 “宝贝，你主动帮妈妈扫地，看到干净整洁的地面，妈妈心里暖暖的，特别欣慰，有你这个贴心的宝贝，真好！” 这样不仅让孩子知道自己的行为带来的结果，还能感受到自己给家人带来的情感触动，增强他们的价值感和责任感。让孩子明白，他们的行为不仅仅是完成了一件任务，更重要的是能够给身边的人带来快乐和温暖，从而培养孩子的同理心和关爱他人的品质。

家长的表扬对孩子的成长至关重要，但过度表扬却可能带来一系列负面影响。家长们需要把握好表扬的尺度和方法，用正确的方式激励孩子，让他们在健康的成长环境中形成正确的自我认知、强大的抗挫折能力和积极的价值观。牢记 “三要三不要”，让表扬成为孩子成长道路上的助力，而非阻碍，陪伴孩子茁壮成长，走向美好的未来。