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便秘时喝点通便茶,泻一泻就好了?
深圳卫健委
2025-06-03 09:13:30

好不了!

上班了吧?我的摸鱼搭子们

是不是觉得上班也挺好的

毕竟一到公司就想上厕所

▲图源:抖音用户小管baby

也许你还会试着喝通便茶,想马上“泻”掉就轻松了。

BUT!喝通便茶其实是个大坑,不仅治不好便秘,长期喝下去,后果更严重——

市面上常见的通便茶,成分基本离不开像番泻叶、蓖麻油、大黄等这类天然泻药(蒽醌类化合物)。

▲图源:丁香医生

它们有个“厉害”本事:强力刺激肠子,让它拼命蠕动,像赶鸭子一样把里面的东西赶出去,人就拉肚子了。

可长期服用后,渐渐肠子会“变懒”上瘾: 总靠这种强力刺激催着肠子干活,时间长了,肠子自己的力气(蠕动力量)和分泌润滑液(肠液)的能力就会越来越弱。

是不是很耳熟?原理就像爸妈说的:“总躺着,四肢都躺退化了!”

▲底图图源:丁香医生

最后药效越来越差,想便便就更困难了,便秘反而变得更顽固。

不仅如此,长期喝这些茶,里面那些刺激成分还会被肠子里的“清洁工”细胞(肠黏膜的巨噬细胞)吃进去、存起来,慢慢地就把你的肠子内壁染成了黑褐色(结肠黑变病)。

▲图源:腾讯医典

除了看起来吓人,还可能会导致大肠息肉增长甚至引发癌变。

想改善便秘

照着下面这张表吃试试

▲图源:丁香医生

粽子还剩一堆没解决

不能吃新菜?

卫在,卫帮你

▲图源:小红书用户顿顿吃不饱

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