在当代社会的舆论场中，“躺平” 与 “内卷” 成为热议话题，二者如同天平的两端，引发无数家长和孩子的困惑与挣扎。“躺平” 者选择逃避竞争，放弃努力；“内卷” 者则陷入过度竞争的漩涡，身心俱疲。然而，在这两种极端之间，挫折教育或许能为孩子的成长提供第三种答案，帮助他们以坚韧的心态直面生活，在人生道路上稳步前行。
一、躺平与内卷：极端选择下的困境
“躺平” 看似是一种洒脱的生活态度，实则是对困难和挑战的消极逃避。对于孩子而言，过早产生 “躺平” 心态，意味着放弃对知识的追求、对梦想的探索。当遇到学习上的难题，不是积极思考寻找解决办法，而是选择 “算了，不学了”；面对比赛和竞争，直接放弃参与，认为 “努力也没用”。长此以往，孩子的能力得不到锻炼，潜力无法被挖掘，逐渐失去对生活的热情和进取心，未来的发展也将受到极大限制。
“内卷” 则走向了另一个极端。在教育领域，家长们为了让孩子在竞争中脱颖而出，给孩子报满各种补习班、兴趣班，孩子的时间被学习任务填满，几乎没有喘息的机会。过度的 “内卷” 导致孩子压力巨大，心理负担沉重。他们在高强度的学习下，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，甚至对学习产生厌恶心理。而且，“内卷” 往往只注重结果，忽视了孩子的身心健康和全面发展，使得孩子成为了学习的 “机器”，失去了成长的乐趣和创造力。
二、挫折教育：第三种人生答案
挫折教育，是让孩子在成长过程中直面挫折、经历挫折，从而学会正确应对挫折的教育方式。它既不同于 “躺平” 的消极逃避，也不同于 “内卷” 的过度竞争，而是教会孩子在面对困难时，保持积极乐观的心态，运用智慧和勇气去克服困难，在挫折中不断成长和进步。
挫折教育能够培养孩子的韧性。当孩子在学习中遭遇失败，如考试成绩不理想、比赛失利时，通过挫折教育，他们不会一蹶不振，而是把这些经历视为成长的契机。他们会分析失败的原因，总结经验教训，调整学习方法和策略，在下一次挑战中更加努力。这种从挫折中站起来的能力，将成为孩子未来面对生活各种挑战的坚实盔甲。
同时，挫折教育有助于孩子形成正确的自我认知。在经历挫折的过程中，孩子能够更清楚地认识到自己的优点和不足，学会接纳不完美的自己。他们明白，失败并不代表自己一无是处，而是成长路上的必经之路。这种客观的自我认知，能让孩子在面对成功和失败时，都保持平和的心态，不骄不躁，稳步前行。
三、实施挫折教育的具体策略
（一）家庭层面
家长是孩子的第一任老师，在挫折教育中起着关键作用。首先，家长要学会放手，给孩子独立面对困难的机会。比如，当孩子在生活中遇到小问题，如自己整理书包、完成家务时遇到困难，家长不要立刻帮忙解决，而是鼓励孩子自己尝试。当孩子在学习上遇到难题，家长可以引导孩子思考，而不是直接告诉答案。
其次，家长要正确对待孩子的失败。当孩子遭遇挫折时，家长要给予安慰和支持，帮助孩子分析原因，鼓励他们再次尝试。例如，孩子参加绘画比赛没有获奖，家长可以说：“宝贝，虽然这次没有获奖，但妈妈看到了你在画画过程中的努力，你的画已经很棒了！我们可以一起看看哪里还有进步的空间，下次一定会更好！” 通过这样的方式，让孩子感受到家长的理解和鼓励，增强面对挫折的勇气。
（二）学校层面
学校可以通过多种方式开展挫折教育。在课程设置方面，融入挫折教育相关的内容，如通过主题班会、心理健康课，引导学生正确认识挫折，学会应对挫折的方法。还可以组织各种实践活动，如户外拓展、科学实验等，让学生在活动中体验挫折，培养他们的团队合作能力和解决问题的能力。
此外，教师在日常教学中要关注学生的心理状态，及时发现学生在学习和生活中遇到的挫折，给予适当的引导和帮助。对于学习困难的学生，教师要耐心辅导，鼓励他们克服困难；对于因人际关系等问题产生困扰的学生，教师要引导他们学会沟通和解决问题。
（三）社会层面
社会各界应共同营造有利于挫折教育的氛围。媒体可以宣传积极向上的人物事迹，传播正确的价值观，让孩子看到挫折并不可怕，只要坚持不懈，就能取得成功。社区可以组织各类公益活动、社会实践活动，让孩子在服务他人、参与社会事务的过程中，锻炼自己的能力，增强面对挫折的信心。
“躺平” 与 “内卷” 都不是孩子成长的最佳选择，而挫折教育为孩子提供了第三种人生答案。通过家庭、学校和社会的共同努力，让孩子在挫折教育中学会坚韧、乐观、自信，他们才能在未来的人生道路上，无论遇到多少风雨和挑战，都能从容应对，走出属于自己的精彩人生。#顶瑞2025夏季创作##创作挑战赛八期#