出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

视频 | 章乐

编辑 | 袁月

导语：一哭二闹三大叫！开学季一到，幼儿园门口每天都上演着令人心痛的“生离死别”，分离焦虑是家长们躲不过的话题。“神兽归笼”之际，搜狐健康与首都儿科研究所附属儿童医院联合推出#开学季特辑#，一起读懂娃的“内心戏”，从容应对！

本期嘉宾：许梦雪 首都儿科研究所附属儿童医院 婴幼儿照护服务研究指导中心 助理研究员

Q：上个幼儿园哭到崩溃！如何快速止哭？

A：家长第一步不是急速止哭，而是要及时共情。共情不是完全的我认可你，而是能够站在孩子角度去考虑。对孩子来说，幼儿园的点点滴滴都是很大的事，没办法拿勺子自己吃饭、没办法提裤子等，对家长来说这些好像都不是事，但孩子不这么想。所以先跟他产生共情，用理解性的语言安慰、帮助你的孩子是最重要的。

其实成年人也是这样，在伤心难过的时候，不需要对方给指导建议。如果有一个人能站出来说“我理解你”“我明白你现在不舒服”，我们的情绪就会好很多。在孩子不哭，情绪慢慢稳定下来的时候，再去告诉他相应的对策，和孩子一块去学习是比较好的解决办法。遇到类似情况，孩子下一次可能还是哭得梨花带雨，但慢慢的，哭的频次还有强度都逐渐降低，最后让孩子达到良好的适应就可以了。