花好月圆人康健，又至一年中秋时。
中秋将至，眼花缭乱的月饼已经上了餐桌，肥美的大闸蟹也让人垂涎欲滴。但是面对美食的诱惑，我们要冷静，冷静，冷静。“多事之秋”，我们要尽量少一事。
需要注意的是，有部分人群不适宜吃月饼。比如，胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胆囊炎，急慢性胰腺炎，急慢性肠炎的患者。这类人群仍要坚持清淡饮食，不吃寒凉类食物。有些人要少吃，尝尝就可以了，比如婴幼儿、老人以及脾虚消化不良、肥胖、高血脂、糖尿病、高血压的患者。另外，三高患者可以选择低糖无糖的月饼。
我们吃月饼时要注意尽量不要空腹吃，不要贪吃，吃月饼时不要配冷饮，这些都容易引起肠胃不适。可以与花茶，普洱茶搭配食用，解腻暖胃。
当然，我们吃螃蟹一样的道理。螃蟹，甘咸寒，滋肝阴，充胃液，养筋活血，壳辟邪破血，爪催产堕胎。但多食则发风积冷。孕妇、脾胃虚寒、感冒未愈，痰嗽便泻者均忌。又忌与柿子同食。
秋季本为腹泻，外感多发的时候，我们更要在中秋团圆欢乐之时把握好分寸，尽享花好月圆人康健。
