人们常说春是生的季节，那么夏就是长的季节，人体也是一样。

在传统中医理论中，自然界的四季变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。

“夏应心而养长”，夏季养生的重点就在于养心，并注意护阳气。小满节气后，天气潮湿闷热，故要注意“未病先防，防热防湿”。

来源：中国中医

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终审：杨  明