新华社上海9月2日电（记者许东远、吴振东）在巴黎奥运会上，中国体育代表团获得40金27银24铜，创造境外参赛最佳战绩。2日，是上海中小学开学第一天，不少学校选择让“奥运风”吹进开学第一课。

党的二十届三中全会提出，加快建设高质量教育体系，统筹推进育人方式、办学模式、管理体制、保障机制改革。高质量教育，离不开德智体美劳全面发展，其中体育锻炼这一项至关重要。

徐莉佳在开学第一课上分享。新华社记者 许东远 摄

“我也曾在奥运赛场上紧张得不知所措，我们都得学会放下心中的包袱。”在华东师范大学第二附属中学的开学第一堂课上，伦敦奥运会帆船激光雷迪尔级女子单人赛冠军徐莉佳讲述着自己的奥运之路。

“同学们，我们可以把自己放在更高更远的维度去考虑问题，想想我们能为这个社会做什么，为我们的祖国做什么，为这个世界做什么，怎么样把自己的价值最大化，去树立更高更远的目标，这样我们就不会被眼前的困难所困扰，也不会被眼前的压力击倒。”退役后，徐莉佳转型成为一名体育媒体人，继续在体育领域发挥影响力。

徐莉佳在开学第一课上分享。新华社记者 许东远 摄

“我们拿出一个学期中最重要的一堂课，希望孩子们不仅能感受到奥运冠军夺冠时的振奋人心，也能有机会了解金牌背后的点滴故事，了解冠军走下赛场后，如何转型走向自己新的人生道路。”华东师范大学第二附属中学校长周彬表示，一个人智力的发展、身体的健康、人格的完善从来都是一体的，希望通过体育运动，通过传递奥林匹克精神，打开学生的视野、格局，让孩子们获得更全面的发展。

在上海市延安初级中学，学校通过奥运精神少年说的形式，让学生们感受奥运精神，在新学期勇敢追梦。八年级的王可歆在演讲中这样说：“郑钦文作为中国网球的新星，在奥运会上展现了出色的技术和坚强的意志。她不断突破自我，挑战极限，用每一次挥拍诠释着对胜利的渴望和对梦想的执着。她的故事激励我们，新学期里要勇于挑战自我，不断突破自己的极限，追求更高的目标。”

学校供图

“这是我设计的奥运‘pin’，同学你快来看看。”在上海市金山区朱泾第二小学，学生蒋雨遥设计的一枚枚“圆圆彩彩X奥运”联名“pin”徽章，在校园最醒目的位置展示着。

“暑假里看了奥运会比赛，运动员夺冠的那一刻，自己也很激动。我和老师一共设计了5枚‘pin’，其中还有一枚稀有的奥运特别款。”据了解，学生可以通过挣得校园币购买“pin”，也可以参加校园节日、努力赢得“pin”。此外，学校还将通过“课间十分钟”“阳光八点大课间”“特色运动社团”等系列行动，鼓励学生将运动变成一种习惯，不断提升综合素质。

学校供图

8月，上海出台基础教育扩优提质行动计划的实施意见。其中提出，开足开齐体育与健康课，保证小学每周开设5节体育课、2节体育活动课，推进落实初中每周开设4节体育课、1节体育活动课，推动高中每周开设4节体育课，保障学生每天校内校外运动不少于2小时。