生活中，每个人都少不了与人来往、和人相交。“圈子”干净、择善而交，才能身心舒展，去做有意义的事。

与谁相遇是机遇，和谁深交却是选择。不必强行融入不适合自己的“圈子”，把时间用来提升自己，陪伴真心对自己的人。

未来的日子里，愿你轻装上阵，成为干净纯粹的自己，奔赴梦想的远方。

你每多删一个联系人，生活就多一寸呼吸空间……

有没有算过：

里80%的聊天记录

都是「在吗」「帮忙砍一刀」「转发集赞」？

通讯录里60%的名字

点开头像都想不起是谁？

我们总在焦虑「人脉不够广」

却很少思考：

为什么认识的人越多，反而越孤独？

▌社交干净的5个迹象……

1.朋友圈不再是一场表演

•，发动态不再分组可见

•，点赞不再权衡利弊

•，分享纯粹因为「我想」

真实的表达，才能吸引同频的人

2.告别「塑料社交」

取消那些：

喝三次咖啡还在互换名片的局

连你生日都记错的「老同学」

永远在抱怨生活的能量黑洞

社交质量，从学会拒绝开始

3.享受「安静的丰富」

周六下午的选项：

硬挤进不感兴趣的饭局

一本书+阳台阳光+自制拿铁

独处时的充实感，胜过百场尬聊

4.建立「情感净水系统」

定期清理：

消耗你能量的「情绪垃圾车」

把你当工具的「人脉收割机」

永远否定你的「差评师」

心灵空间和衣柜一样，需要定期断舍离

5.拥有「一键静音」能力

群聊可以免打扰

来电可以拒接

消息可以已读不回

你对别人的时间负责前

先对自己的生命负责

▌社交极简主义者的秘密

他们知道：

•，3个深夜能打电话的朋友＞300个点赞之交

•，1场深度对话＞10次无效社交

•，「不打扰」有时比「常联系」更珍贵

不妨可以试试：

1.打开通讯录

2.划到「D」开头

3.删掉第一个想不起是谁的人

（别担心，真正重要的人不会消失）

你的社交断舍离故事：

「删掉_____后，我反而更轻松了」#创作挑战赛八期#