你要是烦人群吵闹，爱宁静自然，那我给你推荐俩好地方，都不要门票，秋天景色比九寨沟还好，不仅四季皆美，而且原始味十足。

1、磨河大峡谷，在四川阿坝州马尔康市西北部，靠着鹧鸪山。这峡谷长约91公里，垂直高差890米。两边石壁陡，植被多，河水哗哗流，就像山神的彩带串着美景。春天，杜鹃花漫山遍野地开，红的、粉的、白的，形态也不一样，好看极了，游客走在里头像在梦里。秋天呢，道路两边的树像换了新衣裳，黄的金、红的丹，各种颜色混一起像画似的。冬天有悬冰流珠的景象，河流结冰成冰凌，阳光下像明珠。这地方自然美和人文韵都有。

本地美食推荐：

•藏式火锅：在马尔康地区，藏式火锅是一种不可错过的美食体验，特别是鲁西肥牛火锅，以其独特的风味受到游客喜爱。

•糌粑：一种由青稞面制成的传统食品，是藏区人民日常饮食中不可或缺的一部分。

•酥油茶：用牦牛奶提炼出的酥油制作而成，是藏族人待客的重要饮品，具有浓郁的地方特色。

2、七藏沟，在四川深山里没咋开发。它由卡卡沟、阿翁沟、红星沟组成，面积超100平方公里。卡卡沟有长海子，景色随季节变。阿翁沟适合徒步和摄影，有广阔草甸。红星沟的湖湛蓝还呈五角星形状。这有不少湖泊，还有珍稀动植物。旅游线路有五天的安排。这是高海拔线路，要注意防晒、防高反，最佳季节是6到10月，徒步得有体力，还得爱护环境。

本地美食推荐：

•松茸：当地盛产高品质的松茸，这种珍贵的野生菌类不仅味道鲜美，还富含营养成分，常被用来炖汤或炒菜。

•藏香猪：生长于高原地区的藏香猪肉质细嫩，香味浓郁，通常采用烤制或者炖煮的方式烹调。

•酸奶：利用当地新鲜牛奶发酵而成的手工酸奶，口感醇厚，酸甜适中，是补充能量的好选择。

以上推荐的景点和美食应该可以为旅游爱好者提供既饱眼福又满足味蕾的美好旅行体验。