出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

音乐不仅能缓解抑郁，还能加速手术康复？近期美国外科医生学会临床大会一份报告证实了术后听音乐的神奇效果。

报告汇总了35份论文，评估显示术后听音乐的患者疼痛明显减轻，疼痛量表评分较对照组低了19%，焦虑评分低了2.5分，吗啡使用量少了近一半。

音乐组心率较对照组每分钟低4.5次。健康范围的心率有益于氧气和营养物质循环促进恢复，而心率超过100易出现心律失常，危及生命。

作者解释，患者术后醒来会很恐惧，不知道自己在哪里。音乐有助于在过渡期减轻压力，让他们平稳从清醒回归正常阶段。其他恢复手段如冥想、普拉提需要相当的注意力或运动能力，但听音乐只是被动体验，患者术后可立刻沉浸在音乐中，无需自己付出什么即可放松心情。

听音乐带来的激素水平降低可能是加速术后康复的关键，未来研究可进一步扩展至外科手术中以及重症监护室评估益处。

听音乐需要多长时间，哪一种更好？作者称，时间无法通过数据评估控制，而音乐本身也没有高下之分，选择患者喜欢的音乐即可。只要能达到安慰的效果，让患者感觉自己身处最熟悉的环境，就有助于恢复。

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