郑州市气象局提醒：

今天白天到夜里：多云转晴天。

偏北风：2-3级。

最高气温：20～21℃。

最低气温：11～12℃。

28日：多云到晴天，11～21℃。

29日：晴天间多云，11～23℃。

友友们，早呀

供暖前的这段时间可真难熬啊

尤其是早起的那阵

让很多人再次开启“赖床”模式

每天早上

都会和自己的被窝上演一出

“生死离别”的大戏

尤其是周末的早上

不想起床只想当床上四件套

但凡是离开了它

都会有一种变成

速冻饺子的感觉

但作为一个经常要早起的勤劳小布

今天就告诉大家几个不赖床的小技巧

首先，自制起床铃声吧

那个手机默认的滴滴滴滴，滴滴滴

赶紧换了吧

因为这种声音根本不适合叫醒

有研究表明：

人类的声音比这种机械化的声音

更容易叫醒我们

所以用人类的声音做个闹铃吧

会让你起的更快更精神

有对象的就找个Ta录个铃声

没对象的用银行还款提示音也不是不行

如果还不行

这就来到了第二招

就是只定一个闹钟

不要一定就定一大堆

按完倒头继续睡

这样反而让你起不来还一整天都困

因为我们不断睡着的过程

体内会产生一种

类似“催眠剂”叫做“腺苷”的激素

会让你的大脑一直迷迷糊糊

所以咱起床就定一个

听到就立刻起来

天气方面

未来五天我市气温平稳

大部地区最高气温在20-23度

不过早晚秋凉明显

最低气温10度左右

昼夜温差大

建议早晚持续做好保暖工作

在静稳天气下

空气扩散条件一般

未来三天我省霾天气频繁

提醒大家外出注意做好防护呀

最后，今天周日

赖床不早起完全有正当理由嘛

今天的说天气就到这里

大家明天见~

编辑∣周颐光

视觉∣王超尘 周高虹

统筹∣王海萍 黄修成

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