11月20日是中国心梗救治日。专家提醒，秋冬季节来临，天气转凉，急性心血管疾病进入高发期，成为威胁人们健康的一大隐患。心梗，全称为心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，常常危及生命。心梗的就诊时间非常珍贵，每拖延1分钟就意味着梗死面积在增加。

多位医学专家提示，出现急性胸痛可及时拨打120急救电话，争取让心梗患者在黄金120分钟内得到救治（俗称两个“120”）。

如何快速识别心梗发作？

心梗是冠心病中最严重的一种，是在冠状动脉粥样硬化的基础上，管腔内的粥样斑块破溃、出血，导致血栓形成，持续、完全阻塞管腔，引起心肌缺血坏死的一种急性病症。

心梗发作往往有以下特点：

典型症状。表现为胸骨后或心前区出现压榨性疼痛，有压迫、濒死感，可持续5～15分钟或以上，有时还会有恶心、出冷汗等症状。一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解就要高度警惕是心梗发作了。

不典型症状可以表现为身体其他部位疼痛。包括左肩膀、左臂、脖子、咽喉、牙齿、胃部等部位的疼痛。甚至有些人可以没有胸痛，只是有轻微胸闷、呼吸困难、牙疼、肩痛、头晕、恶心、憋气、大汗、胃胀、呕吐等不典型症状中的一种或多种。不典型心梗在女性和老年人以及糖尿病患者中尤其多见。

持续时间长。如果胸痛和不适感反复发作，或持续超过15分钟不缓解，要高度警惕急性心梗发作。

硝酸甘油难以缓解。如果胸痛或不适发作，舌下含服硝酸甘油2-3次仍不缓解，则有可能是心梗。

易感人群。心梗多发于40岁以上中老年人，有糖尿病、高血脂、高血压和吸烟饮酒、肥胖的人更容易发生。通常剧烈活动、情绪激动、受惊吓、饱餐、受凉等因素容易诱发。女性在绝经后发病率迅速上升。

心梗发作如何急救？

心梗急救讲究“分秒必争”，怀疑心梗发作，要保持镇静，安静休息，第一时间先拨打120，绝对不能自行去医院，即便自觉症状轻微也不行。因为，此时任何轻微活动都会增加心脏负担，加重心肌缺血；另外，心梗极易引起室颤等恶性心律失常导致猝死，如果有急救医生在身边，及时抢救，就可以有效避免。

要正确使用急救药物。有冠心病史的患者，家中一定要常备硝酸甘油，如胸痛发作可在急救车到来之前，服用药物。服药前需测量血压，如果患者血压低于90/60mmHg，就不能含服硝酸甘油；如果血压正常，可以舌下含服硝酸甘油，5分钟后不缓解就增加1片，总量不超过3片。

心梗发作如何就医？

心梗发作后要在最短的时间内，到最近的医院，以最快的速度，接受最正确的心肌再灌注治疗（静脉溶栓或者急诊冠状动脉介入手术），尽量争取在120分钟内完成。

心梗，最有效的治疗，就是进行急诊溶栓或冠状动脉介入手术，开通闭塞的血管，恢复心肌的血液供应；当医生建议行溶栓或心脏介入手术时，千万不要犹豫，应立即配合。

如何预防心梗？

养成健康的生活习惯。少熬夜，避免过度疲劳和精神紧张，保持心情愉悦。

戒烟限酒，饮食清淡，限糖限油。多进行运动，特别是有氧运动。

定期接受体检。定期体检，能够及早发现是否存在高血压、糖尿病或高血脂等危险因素，一旦发现，及时治疗，才能降低心梗等心脑血管意外事件的风险。

有症状及时就医。近年来心血管疾病年轻化趋势明显，年轻人常认为年轻是资本，加班加点工作，饮食不规律，以外卖为主，且缺乏运动，如果出现胸痛、胸闷、心慌症状往往忍耐一下就过了，其实，这些症状就有可能是心绞痛发作的先兆，应该及早去医院检查。（据新华社电、北京老年医院客户端）

编辑：王冕 初审：赵林蔚 终审：黄星