谈到亲子关系，必然绕不过去原生家庭，原生家庭作为孩子成长的摇篮，其内部亲子互动的质量直接关系到孩子未来发展的底色。

这里的亲子互动并不是单纯陪伴时间的长短，也就是说，陪伴孩子的时间长并不能和亲子互动质量直接划上等号。

相反，有些家长因为工作忙的原因，他们陪伴孩子的时间相当有限，但他们因为提升了亲子互动的质量，使得他们与孩子之间构建了良好的亲子关系。

我在多年的教育实践中，发现亲子互动有五大定律，了解这些定律，有助于帮助我们在陪伴时间有限的不利情况下，也能提升亲子互动的质量。

在培养与孩子的亲子关系时，不少家长往往在数量上做文章，以为陪伴孩子的时间越长，亲子关系发展就越好，却忽视了更为重要的互动质量。

事实上，很多家长因为工作忙，真正可自由支配的时间非常有限，如何在这有限的时间之内提高陪伴的质量，才是我们为人父母者们所要研究的重点。

从实践中来看，亲子之间高质量的互动，意味着家长即使陪伴孩子的时间短暂，也能给孩子留下深刻的印记，同样也能构建起紧密的亲子关系。

下面就让我们一起探索如何在有限的时间内，创造更无限的亲子互动价值。

和孩子沟通特别讲究技巧，我们不能满足于和孩子随便说上几句就算是沟通，这最多只能算是和孩子打个招呼。

我们可以尝试着和孩子深入沟通，打通彼此之间的“经脉”，让亲子之间的沟通更为顺畅。

为了让沟通不陷入尬聊的境地，我们可以围绕孩子感兴趣的话题，进行互动探讨，这样的互动方式不仅能够激发孩子的沟通兴趣，还能促进孩子的思考和表达能力。

所谓“共同活动”，就是家长和孩子一起参与活动，无论是一起互动游戏，一起户外锻炼或探险，还是一起完成亲子阅读项目等等，都是加深亲子关系的有效方式。

这些活动的显著特点就是家长和孩子共同体验，这要比单纯的干坐在一起更有意义，我们甚至可以把这些“共同活动”变成家庭文化的一部分，成为孩子未来回忆的宝贵财富。

在陪伴孩子时，我们要确保专注，而不是心不在焉，身体在陪着孩子，心思却在其他方面（比如一边陪着孩子，一边玩起手机来……）。

当我们完全投入到与孩子的互动中，他们就能很直观地感受到来自我们的专注，而这种专注在孩子看来，就是一种深沉的爱。

对家庭仪式感这个概念我们并不陌生，在很多教育成功的家庭中，家庭仪式感是这些家庭中的传统文化。

实践证明，在家庭中经常创造让孩子参与的仪式感，可以增强家庭的凝聚力。

这些仪式会成为孩子期待的活动，让亲子关系得到加强。

在家庭教育中，我们经常会提到一个“边界感”的概念。

和很多家长所想的不同，即使是家人之间，也需要边界感。设定合理的边界并不会疏远父母和孩子的关系，反而会增加孩子的安全感。

边界感让孩子明白在家庭和社会中的行为预期，也让他们学习到责任与自由之间的平衡。

大人需要边界感，孩子也同样需要边界感。尊重孩子的隐私和个人成长空间，让他们感受到家长的爱同时也感到自由。

培养孩子的边界感，我们可从以下四个方面去进行：

孩子需要自己的个人空间来探索个人兴趣，处理自己的问题。

当孩子上小学之后，我们就可为孩子准备一处属于他们自己的专属区域，比如有条件的家庭可为准备一间单独独立的小房间，没有条件的至少在家里开辟一角属于孩子的地方，让他们知道父母尊重他们的私人领域。