周国平曾说过独处的三重境界：第一境界，是惶惶不安，想要逃离；第二境界，是能够平静地面对孤独，专注做事和思考；最高的境界，是在独处中，找到真正的自己。

年轻时，我们总是害怕被人群抛弃，宁愿隐藏个性，也要融入各种社交场合；长大后，却逐渐疲于应付人际关系，觉得一个人独处，未尝不是一种惬意。酒桌上的觥筹交错，不如白云高卧，清风闲坐；饭局上的称兄道弟，不如读书学习，沉淀自己。当一个人熬到没有电话，没有社交，没有聚会，便是走向自由的开始。

告别喧嚣的聚会  筑起精神的高地

在中国文坛，有一位神秘的作家。她谢绝任何签售，也从未露面采访，甚至网络上都搜不到一张本人的照片。但由她的作品改编的电视剧，比如《风吹半夏》、《欢乐颂》、《大江大河》，却广受欢迎。她就是作家阿耐。据阿耐的身边人说，阿耐平时非常低调。她平常和出版编辑交流，都是在线上，连微博简介都强调：“不见网友、不接受采访，不面见合作者”。比起在社交场上推杯换盏，她更喜欢一个人在家里伺花弄草、默默码字。远离人群的喧嚣，阿耐得以深入思考更多高质量内容，作品也愈发深刻。如今写作十几年，她不仅收获了一大批忠实读者，稿费收入也翻了好几倍。这世间，能够做出一番成就的，往往是敢于“不合群”的人。他们不是个性孤僻，而是有自己的坚持；不是人缘不好，而是有足够丰富的精神世界。那些驰骋各领域的牛人，无一例外，都有这样的共性：建筑大师王澍，是中国第一位普利兹克奖得主，他说自己的灵感，大多源于独处时的绘画时光；陈道明被誉为“双料影帝”，从影40年来荣耀加身，却直言自己“不喜欢往人群里走”；梭罗在瓦尔登湖畔找到真正的自我，秘诀就在于：“把不属于生活的东西剔除干净，活得简单，简单，再简单”。真正优秀的人，往往都是在一个人的时光里，实现自我成长的。他们专注于当下的追求和目标，也能心无旁骛地，向理想的方向迈进。所以，如果你感觉自己越来越喜欢独来独往的生活，那么恭喜你：远离人群的喧嚣，你终将在自己的精神园地里，耕耘出一片绚烂花海。

拒绝无用的关系  留下真正的知己

作家山下英子曾在书中说，断舍离的最高境界，是拥有“间”的意识：筛选掉不合适的关系，才能为值得的事留出“时间”；告别虚假的情谊，才能为真心的人腾出“空间”。现实中，很多人都会闯入我们的生活，但实际上能交心的，寥寥无几。若是常常和那些不同频的人在一起，不仅无法排遣寂寞，反而会愈发空虚。董宇辉刚步入社会时，也曾经试图融入各种聚会，和大家吃吃饭，喝喝茶，彼此东拉西扯，介绍朋友。但后来，他愈发觉得这是在浪费时间，就很少参加类似聚会了。他把时间都放在精进能力上，没过几年，就晋升成了新东方的英语教研主管。也就是在那段时间，他遇到了特别好的挚友。对方是学校里的物理老师，董宇辉经常能和他聊一些深度的话题。两人一见如故，于是那段时间，他们经常买一只烧鸡，坐在西安城墙的护城河边，一边吹夜风，一边谈天说地。董宇辉很珍视这段友谊，他说：我终于遇到了一个跟我能聊天，并且聊很多的朋友。真正好的友谊，不是强行融入，而是彼此吸引来的。身边称兄道弟的朋友再多，都不如一个能和你说知心话的知己。正如三毛那句“人间清醒”的发言：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承担。我当心地去爱别人，因为这样比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。”与其硬着头皮，出入那些无聊的聚会，不如和挚友相酌对饮，畅谈人生。屏蔽掉外界纷纷扰扰，你自能收获简单的关系，和丰盈的内心。

摘掉社交的假面  拥有自在的人生

看过一组漫画。一个拥有红色心脏的人，看到远处一群人谈笑风生，便想要融入其中。当他走近这群人时，却发现大家都长着黑色的心脏。为了显得不那么突兀，他只能忍痛摘掉红心，换成黑心。表面上，他终于成为了人群的一员；实际上，他无时不刻不因为丢掉自己，备受煎熬。生活中，很多人像他一样，为了合群，伪装自己。明明是个重度社恐，却装成社交达人，在聚会上呼朋唤友；明明不认可某个方案，却为了迎合领导同事，点头称是。可习惯在人前虚与委蛇，换来的往往不是被认同的快感，而是压抑和委屈。若是不及时从其中抽离出来，很容易背上沉重的精神负担。你知道吗？访谈界的“一姐”鲁豫，私下里有严重的社交恐惧。坐飞机的时候，她害怕遇到认识的人，因为她不想跟人聊天；饭局上，如果她成为大家关注的焦点，她会如坐针毡，想快点逃离。平常在家里，她几乎闭门谢客，喜欢窝在沙发上看书、学习、刷美剧。这种“离群索居”的生活，在外人看来，不可思议，却让她感到难得的滋养和放松。《皮囊》中有这么一句话：有人说生命始于40岁，也有人说是50岁，其实都不对，生命应该始于，你不再取悦围观者的那一天。这世间的绝大多数人，都渴望融入人群，用热闹填补空虚；唯有少部分人，敢于特立独行，在清净中感受生活的丰盈。当你遵从内心，勇敢丢掉人群中的假面，即使一个人，也能把日子过得精彩纷呈。

快节奏的时代里，人们的生活，越来越多地被各种琐事填满。或许是下班后的团建，或许是同事间的闲聊，或许是不情愿去的酒局……这些都像消耗体力一样，消磨我们的精神和时间。年轻时向往呼朋引伴的热络，长大后才发现，热闹之外的才是生活。生命中的过客来来往往，但能陪你走到人生尽头的，屈指可数。与其被无关紧要的人和事拉扯精力，不如在独处时光里，活成喜欢的模样。无意义的饭局，找借口推掉；虚情假意的关系，学会勇敢戒断。告别外界喧嚣，才能觅得一份清净之所，安静自在地享受生活。正如史铁生说的：在满园弥漫的沉静光芒中，一个人更容易看到时间，并看到自己的身影。点亮“在看”，愿我们能够安顿好自己的内心，孤身能自在，独处亦清欢。（吕子涵）