2024西安马拉松赛将于11月3日7时30分鸣枪开跑。比赛当日如何入场、何时入场以及如何离场等信息，赛事方专门发布了温馨提示，请参赛选手查收。

今年西马报名人数首次突破20万，报名选手来自34个国家和地区。赛事竞赛项目包括全程马拉松、半程马拉松和约7公里的欢乐跑，参赛人数约3.5万人。

据了解，比赛日当天6时参赛选手可入场，存包服务同时开放，7时15分存包服务结束。

9时30分欢乐跑项目终点关门。

10时45分半程马拉松项目终点关门，11时15分半程马拉松项目取包服务结束。

13时45分全程马拉松项目终点关门，14时15分全程马拉松项目取包服务结束。

本届西马起点位于永宁门南广场东侧盘道，全程马拉松、半程马拉松和欢乐跑项目终点分别位于西安奥体中心、西安国际会展中心和大明宫国家遗址公园御道广场。赛事期间，交管部门将对起终点及赛道周边的部分道路分时、分段进行交通管制，加上起终点未设置社会停车场，赛事方建议选手乘坐公共交通出行，参赛包里已为大家准备了西安地铁一日卡。

全程马拉松、半程马拉松集结区位于长安北路（永宁门至友谊东路间），建议入场路线为：由地铁2号线体育场站出站，向北依次完成存包、安检，由长安北路友谊东路十字进入集结区。赛事方特别提醒，尽管地铁南稍门站距离入场口更近，但是存包后需要折返，因而不建议选择该条路线。

欢乐跑选手集结区位于永宁门西侧盘道，建议入场路线为：由地铁2号线、6号线钟楼站出站，沿南大街西侧向南，通过永宁门西门洞完成安检后入场。

需要注意的是，所有参赛选手需按照号码布上的分区进入相应的集结区，不按照分区站位出发将导致没有成绩。另外，本届赛事禁止携带任何旗帜、标语等进入集结区及赛道区域，组委会将设置严格的入场安检。

全程马拉松项目终点西安奥体中心周边有地铁14号线奥体中心站以及3号线双寨站。半程马拉松项目终点在西安国际会展中心，组委会设置了前往地铁3号线务庄站的摆渡车，人满即发，上车地点位于展兴路路口。欢乐跑项目终点在大明宫国家遗址公园御道广场，完赛后可前往地铁4号线西安站、含元殿站乘车。

比赛日天气

11月3日，多云转阴天，预报气温10~21℃，风力2级。建议参赛选手在参赛服下套一件速干衣，早晨气温较凉，温差较大，建议酒店出发时，可以穿长袖外套，热身后，将外套存放于存包车。

比赛日饮食

西安是一座碳水之都，参赛选手们这两天可以尽情感受碳水带来的味蕾快乐。

但我们建议参赛选手比赛前一日一定管住嘴哦。赛前可以适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。

赛事当天，建议赛前两小时吃早餐，早餐选择清淡不油腻的食物，麦片、坚果、面包及清淡的汤面都是不错的选择。切不可空腹跑步，空腹跑步不仅容易造成饥饿感，影响比赛状态，还会导致低血糖等症状。

文：西安报业全媒体首席记者 闫斌

部分来源：西马汇跑

编辑：安之

审核：吴飞

出品：西安报业传媒集团

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