小雪后，气温从寒转向严寒，人的抵抗力也随之变弱，是最容易生病的时候。气温的急剧下降导致血管收缩、血液凝固，减少血流量。这些变化可能会引发心绞痛，严重时甚至发生心肌梗塞。

对于心脏不好的人来说，如果同时患有高血压等慢性疾病，冬季低温对心脏的压力更大，气温的突然下降会导致血压波动，血压上升会增加心肌的耗氧量，从而更容易诱发心绞痛等症状。

然而，治疗心血管疾病并非仅仅依靠药物，预防也同样重要。通过改善不良的生活习惯和饮食习惯，有效控制慢性疾病，可以降低心血管疾病的发病风险。

辅酶Q10对心脏有一定的保护作用，适量摄入辅酶Q10可以改善心肌能量代谢，为心脏提供更多的能量支持。

那么辅酶Q10是什么呢？

辅酶Q10是人体中唯一的辅酶Q类物质，是人体必需的化合物；它是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，为许多重要器官如心脏、肝脏和肾脏供能，可以理解为汽车里的发动机。

心脏要维持正常跳动，就必须消耗足够的能量。而这个能量，需要依赖强有力的心肌细胞和它们之间的默契配合。

有研究表明，缺少辅酶Q10会导致心肌细胞损伤、影响心脏的收缩及供血能力，严重的甚至会威胁到心脏的正常跳动！

人体细胞在制造能量时，必须有辅酶Q10的参与。因为辅酶Q10是能量转换的一种营养素，能把我们日常食用的营养成分转化成可释放出较高能量的ATP（三磷酸腺苷），为细胞内绝大多数耗能过程直接提供能量。

除了给细胞提供能量、保护心肌外，辅酶Q10还被证实具有抗氧化和消除自由基、提高人体免疫力等作用。

然而，人体在20岁以后，辅酶Q10的水平会逐渐下降，到了77岁，老人的心肌中辅酶Q10的含量相较于20岁的年轻人会减少超过50%。鉴于人体自身合成辅酶Q10的能力有限，仅仅通过日常饮食难以补充到所需的水平，因此，额外补充辅酶Q10对于维护机体健康尤为重要。

服用辅酶Q10软胶囊便是一种有效的补充方式。通过补充辅酶Q10，我们可以更好地维护心脏健康，增强细胞能量代谢，进而提升身体的整体健康水平。