你和你的伴侣，是一对爱情仍存的“怨偶”吗？

明明很想要靠近彼此，却像两只相互拥抱的刺猬，只要亲近，必然会伤害到对方。

明明没有什么大的矛盾，为什么好像总是感情不和、争吵频发？

为什么在恋爱中，好像自己和对方哪里都好、看缺点也是优点、即使闹矛盾也能甜蜜？为什么一旦踏入婚姻，就只剩下了一地鸡毛？

难道真的是爱情打不过现实、激情抵不过岁月？

其实，夫妻之间最重要的不是多么深刻的爱情，而是“五感互通”，只有这样，观念才能契合、生活才能顺遂。

那么，这五感互通究竟是哪些方面呢？

看得见

首先来思考一个问题：如果现在有一个漂亮的马克杯，以五元的价格售卖，你会如何砍价呢？

当然是吹毛求疵，向卖家说出它的缺陷，以此来降低价格。

那如果现在你有一个漂亮的马克杯，想以十元的价格再卖出去，你又会如何说呢？

当然是大夸特夸马克杯的优点，说它有多么好看、质量多么上乘。

人天生就有察觉自己比他人强、以及抬高自己的附属物和亲近之人的需求，也就是同样一件东西，我们会认为自己的比较好；

同样一个人，我们也会认为待在自己身边更有价值。

这就是心理学中的积极错觉，个体会对自身能力、性格、人际关系、价值、以及与自己联系紧密之物保持积极乐观的认知偏向。

可是放眼现实生活，夫妻之间大多不会产生这样的积极错觉，反而恰恰相反，很多夫妻会产生相对应的“消极错觉”。

别人的老公又能赚钱又会疼媳妇，逢年过节就送礼物、请吃大餐；别人的老婆又温柔又勤俭持家，性格大度控制欲不强……

我们总是看见了其他人身上的优点，并拿来和自己的伴侣相对比，就只能看到自己伴侣身上的不完美之处。

做“五感互通”的夫妻，最重要的一点就是要看得见对方的好，对伴侣偏爱、持有“积极错觉”。

这样可以显著减少夫妻之间的矛盾，保持对伴侣的信任和好感，从而增强关系的稳定性。

听得见

善于倾听，是夫妻之间相互理解和尊重的良好基石。

在年轻时，我们好像总是有说不完的话；

在路上遇到什么新鲜事、看到一朵奇形怪状的云、摸到了一只毛茸茸的小狗、在食堂吃到了很好吃的新菜。

这些东西，都可以成为爱侣之间怎么说也说不腻的话题。

但是随着相处的时间越来越长，我们好像也渐渐丧失了倾诉的欲望。其实，不是倾诉的欲望消失了，而是倾听者消失了。

家长里短、柴米油盐，这些小事随着一天一天重复着的日子，也渐渐变成了重复的话题。

结束了一天的工作又辅导完孩子之后，两个人只想躺在床上安静地玩一会手机。

上一次相互诉说彼此之间最近的烦恼、开心的事是在什么时候？你们记得吗？

夫妻之间，只有能够听到对方心中想的是什么，最大的需求是什么，才能够真正做到相互理解、彼此尊重。

吃到一起

说完了情感联系，再来说一说生活习惯。

这里的“吃到一起”并不是说要两个人的口味完全相同；

你能吃辣我也能吃辣、你喜欢主食馒头我就改掉吃主食米饭、你喜欢饭后一碗汤我就也跟着喝汤。

而是准备食材、煎炒烹炸的过程本身就是一种合作，夫妻一起挑选菜谱、分工协作，能从潜移默化中培养两个人的默契和责任感。

就算是口味不一致、用餐习惯不一致也没关系，完全可以炒上两三个菜，你吃你的，我吃我的，偶尔还要品尝一下对方的，再嫌弃地点评一番。

如果因为对方很讨厌自己爱吃的食物，就言语攻击、明嘲暗讽；

或者非要对方迁就自己，按照自己的意愿行事，那对于夫妻关系的和谐是很不利的。

玩到一起

“吃喝玩乐”看似是不需要费神，只用放松身心去投入的事情，其实其中暗藏了许多夫妻矛盾爆发的源头。

在互联网上，我们经常能看到很多网友说：“想检验一个男人对你如何，和他一起去一趟迪士尼就知道了。”

因为迪士尼物价昂贵，项目排队时间长，容易让人心生烦躁；

而假如你的另一半在产生负面情绪的情况下，能忍住不向你发火、撒气，那对方绝对是一个可以托付终身的人。

而玩到一起还有另一层意思，就是夫妻之间的消费观念要差不多。

如果一人觉得高铁和民宿就好，而另一人觉得既然出来玩了，那一定要舒舒服服，可以坐飞机、住酒店。

这时候，两个人必然会因此产生分歧。

心理学中的认知一致性原理认为，个体倾向于追求态度和行为之间的一致性；

当夫妻的消费观念相合时，他们就能在消费决策中达成共识，减少对认知资源的消耗。

相似的观念还能够增强彼此的情感依恋的安全感，特别是当一方为另一方考虑时做出的决定，更能让另一方感觉到被尊重。

亲密接触

你以为的夫妻之间加强情感联系的最好交流方式是什么？

诉说爱意、山盟海誓？许下诺言、负担责任？金钱付出、获取利益？

其实，触觉作为一种传递情感和信息的重要手段，在亲密关系中是最为重要的。

据心理学研究显示，伴侣之间的触觉交流（拉手、拥抱、亲吻等）能够显著增强脑间神经同步，这种同步水平要远远高于语言交流。

通过触觉抚慰，伴侣相互之间会共情彼此，使双方感受到更强烈的情感支持和共鸣。

与此同时，长期的触觉抚慰会形成一种习惯，通过条件反射机制强化夫妻之间的关系。

例如，一位丈夫总是在妻子失落的时候将她抱起来转圈，给她情感支持和鼓励；

这样的行为也会得到妻子的积极反馈，久而久之，就会让这个行为成为这对夫妻之间一种独特的符号。

就算不亲身去做，只要提一提，或者回想一番，就能够产生新的力量。

夫妻之间的情感和谐不是一蹴而就的，也不是说能建立和弥补，就可以一步到位的，而是需要日常生活中的不断积累和维护。

就像投资的基金，只有你积极关注、及时扭转错误、才能赚到大钱。

愿各位都能在婚姻这场旅程中收获属于自己的浪漫和美好，和伴侣一起携手走过幸福的人生道路。

-The End -

作者-专序

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

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