在智能手机普及的今天，刷短视频成为许多孩子课余生活的常态。打开手机，搞笑段子、游戏解说、网红短剧…… 各类短视频以碎片化、强刺激的形式吸引着孩子的目光。不少家长认为，孩子刷短视频只是消遣娱乐，无伤大雅，甚至为了让孩子安静，主动给孩子递上手机。然而，他们却没有意识到，短视频正如同慢性毒药，在不知不觉中 “养废” 孩子，侵蚀着孩子的身心健康与未来发展。

短视频对孩子的注意力产生严重的破坏。短视频以 15 秒到 1 分钟的超短时长、夸张的画面特效和频繁的内容切换为特点，不断刺激孩子的感官，让孩子的大脑始终处于兴奋状态。长期沉迷其中，孩子习惯了这种高强度、快节奏的信息接收方式，注意力变得难以集中。在课堂上，他们无法长时间专注听讲，容易走神、分心；写作业时，也难以静下心来，常常做一会儿作业就想去刷短视频。这种注意力涣散的问题，会直接影响孩子的学习效率和学习成绩，导致学习成绩下滑。据教育研究机构调查显示，每天刷短视频超过 1 小时的孩子，学习成绩明显低于其他孩子，在课堂上的注意力集中时间平均减少 40%。

短视频还会扭曲孩子的认知发展。平台算法为了吸引用户，往往推送大量娱乐化、低俗化的内容，这些内容缺乏深度和营养，甚至包含错误的价值观。孩子正处于认知形成的关键时期，缺乏足够的辨别能力，长期接触这类内容，会导致他们的思维变得浅薄、片面。例如，一些短视频宣扬不劳而获、攀比炫富的观念，孩子可能会受到影响，认为这些行为是正常的、值得追求的；还有部分短视频为了博眼球，传播未经证实的谣言和虚假信息，孩子不加分辨地接受，会形成错误的知识体系。这种扭曲的认知，不仅会影响孩子当下的学习和生活，还会对他们未来的价值观和人生观产生不良影响。

在心理健康方面，刷短视频同样给孩子带来诸多隐患。短视频营造的虚拟世界与现实生活存在巨大差距，孩子长时间沉浸其中，容易产生逃避现实的心理。当他们回到现实生活中，会对平淡的学习和生活感到不满和焦虑。而且，短视频中的网红形象和生活方式，容易让孩子产生攀比心理，觉得自己的生活不够精彩，从而陷入自卑和自我怀疑。此外，一些短视频中的暴力、恐怖内容，也会给孩子的心理造成冲击，导致孩子出现恐惧、失眠等问题。长期的心理压力和负面情绪积累，可能会引发孩子的抑郁、焦虑等心理疾病。

面对短视频对孩子的危害，家长不能再无动于衷，必须采取有效措施加以干预。首先，家长要以身作则，减少自己刷短视频的时间，为孩子树立良好的榜样。同时，控制孩子使用手机的时间，制定明确的使用规则，比如规定每天只能在完成作业后观看半小时短视频，避免孩子过度沉迷。家长还可以引导孩子进行多样化的活动，培养孩子的兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，让孩子的课余生活充实起来，减少对短视频的依赖。此外，家长要加强与孩子的沟通，了解孩子在短视频中看到的内容，及时纠正孩子错误的认知，引导孩子树立正确的价值观。

小孩刷短视频绝非小事，它就像慢性毒药，悄无声息地影响着孩子的成长。家长必须提高警惕，重视短视频对孩子的危害，采取科学合理的方式引导孩子正确使用手机，让孩子远离短视频的不良影响，在健康、积极的环境中茁壮成长。#创作挑战赛八期##顶端2025夏日创作季#