#河南省大学生第二十一期原创作品挑战赛# 

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独处——勇敢者的自愈

在现代社会，独处已成为许多人的生活方式与追求目标。数据显示，数据显示，美国有超过3100万人选择独自生活。一项针对美国成年人的问卷调查中，85%的人认为实现完全的独处很重要，其中55%的人觉得这非常重要，仅9%的人认为独处不重要 。现代人普遍感触人越长大越孤独，同时也越喜欢独处，这背后有着深刻的原因。
当下，工作生活常要求我们在公众场合频繁露面，科技的发展也侵占了个人空间，微信、朋友圈让工作与生活的界限变得模糊。在人际交流方面，我们常置身不生不熟的人群，进行浅层目的性交流，旧友各自忙碌，随着年龄和经历变化，共同话题渐少，于是，越来越多的人开始选择独处，在自己的空间里 “修炼” 自我，如独自读书、听音乐、旅行、看电影等，反而觉得生活更好了。
然而，独处虽美好，现实却不尽如人意。在中国，独处虽在小众群体中受推崇，但现实中常受不友好对待。一个人周末出游、看电影，可能被赞扬文艺或被说成可怜的单身狗，待在家里又会被视为不懂生活的宅男宅女。对于独身者，社会规范与文化更是不断督促其结婚成家，男性久不婚会被指责没责任感，女性久不婚则会遭受更恶劣的谩骂。这些外界的嘲讽、评判以及压力带来的自我怀疑与动摇，成为独处者面临的最大危险。
但现实世界还有这么多人选择独处，是因为它能带来自由与启迪。真正的独处是一种积极体验，是主动选择的孤独。在独处中，人们可以从日常繁琐中抽身，寻得内在平和，不受社交规则与礼节束缚，完全放松自己，为重返现实生活蓄能，这便是独处带来的自由。同时，独处也是自我启迪的过程，人们能在其中进行自我发现与探索，拓展视野，收获创造性以解决问题，还能更好地整理情绪，实现自我觉察与反思。就像人们常说的“让我一个人静静”，这静静之中蕴含着自我提升的力量。
一个人格完整、交流如沐春风的人，往往能在独处与社交间自如切换，他们更爱独处，因为需要独处完善自我。所以，当有人攻击独处行为时，独处者应保持镇定，不要怀疑，要骄傲地告诉自己，自己是享受孤独、懂得觉察与自省的独处者，生活与方式皆由自己做主。