看到一个国外节目的访谈，内容是这样的：

“现在的大城市出现了一种新型的情感关系：友达以上、恋人未满的约会搭子。”

“准确地来说，就是一对男女相互有好感，彼此之间一直处于1对1约会的阶段，但是并没有真正成为一对男女朋友。”

“他们不会过度参与进对方的生活，有能够分享的事物但是不会占据全部精力。”

“这样的关系进可成为恋人，退可变回朋友，很像普通人建立恋爱关系之前的暧昧期。”

“但它与暧昧期不同的是，暧昧期就像恋爱预备役；而约会搭子则像是大考之前的模拟，有着不确定的结果和未来。”

“这种关系并不是不负责任，而是因为当前所面临的环境或者心态并不适合进入一段恋爱关系，盲目谈恋爱根本得不到预期的结果。”

“于是，约会搭子就成为了都市男女的一种新型情感代餐。”

在当代社会，似乎什么都有“搭子”，吃饭搭子、摸鱼搭子、学习搭子，现在居然连约会也有了搭子。

年轻人中流传起的这些社交方式不免让人费解，但细想之下，也能理解在这个“快餐时代”下衍生出的应对压力和职场疲倦的社交关系。

功能性亲密

记得前不久刚看到过一篇帖子，博主说自己每天上班坐地铁的时候，都会遇到同一个人坐在同一个位置上。

博主上地铁不久后这个人就会下地铁，博主就能顺理成章“继承”他的座位。

虽然两个人几乎从没有说过话，但是已经产生了一种默契，好像每天都在等着彼此。

但是，即使已经培养出了默契，这两个人也还是一定意义上的陌生人，没有什么深入的关系。

其他的搭子也是如此，它们强调着“功能性亲密”，即用一个共同目标（约会、吃饭、学习等）建立联系，然后以此来替代情感共鸣。

这样的关系满足了即时需求，却不想要承担长期的关系压力；

既不用担心某个搭子有事影响其他关系进行，也不会因为和某个稳定情感关系的对象闹矛盾而不得不停止与其相关的所有社交活动。

除此之外，这也与现代人的快节奏碎片化生活有关。

我们的生活被工作分割成为了一块一块，难以抽出大量完整的时间去经营传统的、稳定的情感关系。

作为一些打工人来说，随心所欲才是最重要的；

下班回家想打两把游戏就约上游戏搭子，想努力上进就喊来学习搭子，想看个电影追个综艺就单独一人窝进沙发里放松，何乐而不为呢？

反倒是传统的稳定的情感关系，在提供长时间的支持的同时，也要求你付出长时间的精力去维护。

对于多数独立程度高、注重个人空间的年轻人来说非常不友好。

“淡”社交

你知道“浓人”和“淡人”吗？

近来流行的性格划分从16型人格测试发展到了“浓淡之分”，一个是个性分明的社交舞者，另一个是保持低调的社交透明人。

浓人有着强烈的表达欲望，喜欢“热辣滚烫”，有着极其鲜明的价值观和喜怒哀乐皆形于色的情感。

同时，他们也热衷于结识不同的朋友，非常自来熟，享受着社交活动为他们带来的乐趣。

而反观淡人，则是情绪更加内敛，不善于表达自己的情感，更多地是在心中默默思考，不仅语言精简，社交也非常精简。

他们的“社交内存”相比较于浓人要低很多，可能一场聚会就会变得疲惫不堪；

因为他们看重的是个人的隐私和自由空间，并不喜欢过多人介入自己的生活。

随着互联网的逐渐普及，我们足不出户就能看到天南海北的信息，也可以不用见面就能维持一段虚拟的社交关系。

这样的现象被心理学家格兰诺维特称之为“弱关系”，指的是那些情感联系较少、情感联结不深，可以随时开始也能随时结束的关系。

而强关系则是指已经建立稳定情感联结的关系，你们会一直保持联系，也会经常聚会，彼此信任并尊重。

“搭子关系”乃至互联网弱关系，在很多人看来都是无效社交，是“酒肉朋友”。

但其实每一段的强关系都是由弱关系发展而来的；

在懂得利用社交和人脉的人眼中看来，弱关系范围广大、目的性强，是获取新信息和机会的重要渠道。

防御性疏离

也有一种社交形式，与主动筛选而形成的“搭子”不同，他们不是不想建立起稳定的情感关系，而是只能建立起交情平平的“搭子关系”。

这样的人往往早早就被贴上了“独立”、“懂事”、“自由”的标签，他们做事的目的性特别强，不喜欢迂回弯绕。

同时在社交中，他们也会习惯性依靠自己解决问题，不喜欢麻烦别人，甚至对于别人的关心和帮助产生抗拒的心理。

也有一些人，因为各种各样的原因，总是在社交关系中带着面具，为自己营造不同的“人设”，以此来应对不同的场合。

他们羞于呈现真正的自己，总是觉得真正的自己性格带有缺陷、能力不足以让人信服，总之不论哪里都有问题。

心理学上有一个概念叫做“情感疏离防御机制”；

指的是长时间的情感忽视或者打压贬低后，个体会下意识远离正常社交，以此来进行自我保护，避免受到伤害。

而搭子关系正好提供了一种低门槛、低风险、低投入的社交方式；

让年轻人们能够在不投入过多情感，也不承担过多责任的情况下，满足自己的需求。

或许，有人更向往的是长相厮守的爱和灵魂契合的知己，但也有人无法分身乏术，只能在搭子关系中聊以慰藉。

不过我们也应该认识到，它并不能代替真正深入的社交关系所带来的安全感和归属感；

就像零食和正餐的对比，深度亲密关系所带来的安全感和归属感永远是搭子给不了的。

不妨做出一些改变，给自己一个机会，去看一看那些人生中真正珍贵的情感，尝试着建立起一个触动灵魂、温暖彼此的亲密关系。

-The End -

作者-专序

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

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