大河报·豫视频记者 赵阳 通讯员 石海燕

为关注中老年妇女的心理健康，10月24日下午，开封市金明池街道妇联与宏康社区特邀国家二级心理咨询师杜惠老师到宏康社区为中老年妇女开展心理调适课活动。

杜惠老师凭借专业的知识和丰富的经验，通过生动的案例和深入浅出的讲解，为中老年妇女们剖析了常见的心理问题及其产生的原因。同时，她还详细介绍了实用的心理调适方法，如情绪管理技巧、压力应对策略、积极的自我认知等。现场的中老年妇女们听得聚精会神，不时点头表示认同。

据悉，这场讲座不仅仅是知识的传递，更是社会关爱和温暖的体现。通过此次讲座，中老年妇女们不仅学到了心理调适的方法，更感受到了来自社会的关心和爱护。她们纷纷表示，将把所学的知识运用到实际生活中，保持积极乐观的心态，更好地面对生活中的挑战。