中高考临近，为保障考生饮食安全、消费无忧，郑州高新区市场监督管理局提醒考生及家长注意以下事项： 一、饮食安全： 严把 “入口关” 考场不 “腹” 担 （一）优先居家/学校就餐
家庭自制餐食需选用新鲜食材，生熟分开、烧熟煮透，避免制作凉菜、卤味、野生菌菇、四季豆等易引发肠胃不适的高风险食品，饮用水以白开水或正规包装水为宜，减少高糖饮料摄入。
学校食堂需严格把控原料采购、加工制作、餐具消毒及食物留样环节，严禁提供高风险食品。
（二）外出就餐/外卖慎选
选择证照齐全、环境卫生整洁、食品安全等级较高的餐饮单位，拒绝流动摊贩、露天摊点。
外卖优先选择近距离、有实体店的商家，收到餐食后检查包装完整性，尽快食用，避免长时间存放。
（三）保健食品勿轻信
理性看待 “补脑”“抗疲劳” 等宣传，保健食品不能替代饮食或治疗疾病，确需购买时认准 “蓝帽子” 标志，通过正规渠道采购并保留凭证，警惕过期产品。
二、文具选购：
“笔” 须靠谱
答题不 “卡壳”
渠道选择：建议到大型商超、文具专卖店或官方电商平台购买，避免在路边无资质小店或流动摊贩处购买。
质量把关：检查文具包装是否标注厂名、厂址、生产日期、保质期等信息，优先选择 “环保无毒” 标识产品，2B铅笔需确认笔芯完整、漆面清晰，橡皮柔软易擦，避免香味刺鼻或存在安全隐患的文具。
备用准备：多备同款笔芯、铅笔、橡皮等，防止考试中出现意外情况。
三、住宿交通：
住得稳当
赴考不 “慌忙”
（一）住宿预订 “三早” 诀
早订：考点确定后提前预订，通过酒店官网、正规平台下单，避免临近考试时房源紧张或价格虚高。
早看：条件允许时提前查看房间卫生、隔音效果、消防设施及周边环境（避开噪音源），优先选择步行可达考场的酒店，减少交通风险。
早记：明确入住及退房时间、价格（是否含早餐）、退订政策，保留订单记录、发票等凭证，警惕 “状元房”“风水房” 等营销噱头，拒绝证照不全的 “黑酒店”。
（二）交通规划 “预留法”
提前熟悉考点路线，考虑交通拥堵、天气等因素，预留至少 1 小时出行时间，避免迟到。
四、消费维权：
保留证据
消费不 “踩雷”
如遇食品安全问题、价格欺诈、虚假宣传等消费纠纷，第一时间保留消费凭证（小票、订单记录、食品留样等）、现场照片或视频。
可先与商家协商解决，若协商无果，拨打12315或 12345 热线，或通过全国12315平台（http://www.12315.cn）、小程序在线投诉举报。
若餐后出现呕吐、腹泻等不适症状，立即就医并留存诊断记录，以便追溯调查。
郑州高新区市场监督管理局在此提醒广大商家：诚信为本，规范经营。做到明码标价，禁止哄抬物价、虚假宣传，严禁销售假冒伪劣商品。
考点周边商家减少噪音干扰，共同营造安静的考试环境。
郑州高新区市场监督管理局护航高考，全力保障考生消费安全。祝所有考生笔下生花绽锋芒，金榜题名展宏图！
