对于家庭教育亦是如此，成长的过程意味着打破自己再重建，向内求变，向外生长。

糖糖在《别让情绪绑架爱》中说：

家庭教育的主旨并不复杂，但是需要用心体察。如果父母愿意耐心地体察孩子，尝试理解孩子行为背后的心理，很多问题都迎刃而解了。

是啊，父母只要懂孩子，只要改变自己，只要持续觉察，啥事都好说。

可是，改变父母自己这件事，难度堪比登天。

但不改变似乎也没有更好的办法，因为父母如果不改变自己的固定型思维，就容易只在乎自己的感受，而忽略孩子的感受。

尤其是父母在愤怒和悲伤等负情绪时，很难压制对孩子的评判之心，而改变自己成了一个必要但却很艰难的话题。

我知道自己想要改变需要下多大的狠心，需要多少勇气，更需要多少日积月累的努力。

拿我自己来说，我是因为痛狠了不得不改变，是因为我娃出问题了，我再不改变我娃就要废了。

改变自己的那些年，我做了很多对自己狠的事。

我并不是一个喜欢读书的人，可是为了提升自己的认知，我掐也要把自己掐醒。

我不是一个喜欢运动的人，可是为了能释放掉自己的负情绪，我忍也要逼着自己下楼跑步。从300米到1公里，再到5公里、10公里、15公里，直到完成半马。

这其中吃的苦，是怎么熬下来的，只有我自己的意识知道。

但比起身体上的疼痛，我更无法容忍的是养育之痛。

在我没有成长和改变的那些年，我娃压根不理我，我从他房门经过，他都会骂我在监视和偷窥他。

在骂我时，孩子会用最刻薄的语言，让我去死，说我犯贱才会生下他。

后来孩子越来越叛逆，情绪越来越差，状态也越来越不好，开始两眼无神，开始消极厌世。

往事一幕幕，疼得痛彻心扉。

为什么我会改变那么彻底呢？并不是我因为我厉害，只是因为疼得太狠了，没路可退了。

我只能改变，因为我再不改变，我活不下去，我娃也会彻底废掉。

谁痛苦，谁改变。谁改变，谁有出路。

所以，我选择了颠覆性成长，从固定型思维晋级为成长型妈妈。

我都不敢想小学时的娃都已经反叛我到那程度，要是我没有改变的话，初高中我娃会怎么样？或者说还会有什么更不幸的事情发生？

不敢想，压根不敢想。那是我无法承受的痛苦，我宁可对自己狠一点，我去改变，也不要让我和孩子一起毁灭。

所以，这么些年，我一直是一个很勤奋和励志的妈妈，一直不敢放松学习与迭代自我。

糖糖说：

不做懒父母，读懂孩子行为背后的心理。

是的，当年的我没有觉察能力，从来不反思自己，只会怪孩子，只会埋怨命运的不公平，只会用自己的无能愤怒来打骂孩子。

因为孩子是我唯一可以掌控和发泄怒火，而不会反抗我的人。

对于弱小孩子的掌控，不恰恰是为人父母的软弱吗？

把所有的问题都甩锅给孩子，似乎父母就没什么问题了？这不是解决问题的思路，只是一种对无助现实的一种逃避。

直到我有了成长型思维后，才会换一种角度看问题，才会去洞悉自己内心更多的想法，去一点点触碰内心的脆弱，无助与恐惧。

糖糖说：

很多人的内归因，并不是真正的内归因，只是表面现象。

所以，我愿意做个持续成长型的妈妈，看到孩子背后的诉求，看到自己内心真正的想法。

唯有不断提升认知之后，才能去自动化反应，带着理性和批判性思维，一步步接近真实，接近真相。

成长不是孩子的专利，也是家长的必修课。

因为持续成长，我从一个糟糕妈妈，开始蜕变成我自己。

从一个不读书，不运动，不写作，只会怨天尤人的妈妈，开始切换身份：写作者，写作课老师，家庭教育辅导老师。

先成为自洽的自己，终身成长，才能成为自洽的妈妈。