在做任何事之前，会担心，会焦虑，会紧张，让自己的身心处于高度紧张中，会严重打击自己的自信心，让自己丧失做事的勇气和信心。

当你一旦习惯害怕和恐惧，它就会变成魔咒，无时无刻不再困扰着你，而恐惧的小苗在你的心里生根发芽，它就会深深扎根，影响你做事的速度。

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害怕，恐惧都是一种感觉，一旦你顺了它的意，你就会变得唯唯诺诺，能量也一直在缩减，而你内心的力量也变得越来越小。

而你一旦害怕，就会什么也不想做，什么也不敢去做，什么人也不想见，整个人就会丧失对生活的动力，继而慢慢失去人生的意义。

人嘛，千万不要因为恐惧，因为害怕，就不敢去做，其实真的没什么的，因为恐惧它就是你设想出来的，根本不存在。

只要你开始做，一切恐惧就会消失不见，因为你会在做的过程中，找到问题的关键。

其实，做任何事，光想，问题只会越来越多，但是只要做起来，一切都会变得不一样。

当你去做了，也就没时间去考虑害怕这个事了。至于做的好做不好又是另外的事，但你在勇于尝试，突破了自我。

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人，都是边突破边成长的，因为每一次突破，就会在心里积蓄力量，经历得多了，你内心的力量，就会越来越强大。

因为每一次尝试，都会有一次进步，都是成长路上的微小星辰，虽然不耀眼，不夺目，但是迟早会给我们点缀成成长路上照亮自己眼前的星河。

所以，你一定要活的坦荡一点。不要害怕事，因为事事无常，不要怕人，人算什么，都和你无关。

当你用不怕事的态度去面对，一切都会变得不一样，兵来将挡，水来土掩。

当你用不怕的事去面对，就会发现一切都会在不知不觉中迎刃而解的。

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有人说，只有突破极限，才能强大自己。只有无所畏惧，才能风生水起。

你要相信自己，你恐惧的事情，其实压根就伤害不到你。

很多时候，一件事情能否成功，取决于你的胆量和勇气，而不是你的能力。

能力再大，没有胆量，照样事情也做不成，倒不如胆子大一点，不要害怕，更不要恐惧，不管做成什么样子，有胆量，有勇气，你就是最厉害的人。

余世存在《时间之书》中写过这样是一句话。“你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你在三四月做的事，八九月自有答案。”

我们也要如此，就要完全地把自己的感受放在当下的每一刻，每一秒，只有这样，才是对生命的不辜负，对生活的珍惜。