孩子拖延症是一个普遍存在的现象，它阻碍了孩子的成长和发展。要解决这个问题，关键在于培养孩子的自律性。“自律是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。” 柏拉图的这句名言深刻地揭示了自律的内涵，而在孩子的成长过程中，培养这种对自身行为的控制能力是至关重要的。

首先，要让孩子明确目标和价值观。孩子只有知道自己想要什么，为什么要做某件事情，才会有内在的动力去克服拖延。例如，对于学习来说，如果孩子明白学习是为了实现自己的理想，如成为一名科学家或者医生，并且知道知识的积累是实现这个理想的必经之路，那么他们在面对学习任务时就会更有积极性。然而，很多孩子在这方面是迷茫的，他们不知道自己学习或者做事情的意义所在，这就容易导致拖延。家长和老师可以通过引导孩子思考自己的未来，帮助他们树立远大的理想和明确的目标。

自我监督是培养孩子自律性的重要环节。孩子需要学会观察自己的行为，意识到自己是否在拖延。这就要求家长和老师教孩子一些自我监督的方法。比如，让孩子制作一个任务清单，每完成一项任务就打一个勾，通过这种方式，孩子可以清楚地看到自己的任务进展情况。如果孩子发现自己有拖延的迹象，就要及时调整自己的行为。同时，孩子还可以记录自己拖延的原因，是因为任务太难、缺乏兴趣还是其他因素，这样在下次遇到类似情况时就可以有针对性地解决。

建立良好的习惯对于培养孩子的自律性也起着关键的作用。习惯是一种自动化的行为模式，一旦养成良好的习惯，孩子就不需要过多的意志力去克服拖延。例如，每天早上按时起床、晚上按时睡觉的习惯，会让孩子的生物钟形成规律，在做其他事情时也会更有秩序。要养成良好的习惯，需要从日常生活中的小事做起，并且要坚持重复。就像亚里士多德所说：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”

奖励和惩罚机制也是培养孩子自律性的有效手段。当孩子能够按时完成任务，不拖延时，要给予适当的奖励。奖励可以是物质的，如一本喜欢的漫画书，也可以是精神的，如表扬和肯定。这会让孩子感受到自己的努力得到了认可，从而更有动力保持不拖延的习惯。相反，如果孩子拖延了，就要给予一定的惩罚。但是惩罚要适度，不能过于严厉，否则会引起孩子的反感。例如，孩子没有按时完成作业，可以减少他看电视的时间。

在培养孩子自律性的过程中，家长和老师的榜样作用不可忽视。孩子更多地是通过观察和模仿来学习，如果家长和老师自己就是自律的人，孩子也会受到积极的影响。例如，家长如果总是能够按时完成工作任务，不拖延，孩子在潜移默化中也会学到这种自律的品质。

正视孩子的拖延症，通过明确目标和价值观、自我监督、建立良好习惯、运用奖励和惩罚机制以及发挥榜样作用等关键步骤来培养孩子的自律性，是帮助孩子克服拖延习惯，走向健康成长道路的重要途径。