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在英语学习的漫漫征途中，听力往往是众多学子面临的一大难关。单词背了不少，语法也学了很多，可一到听英语时，就仿佛置身于迷雾之中，不知所云。有这样一位清华妈妈，她的孩子也曾在英语听力上苦苦挣扎，然而，这位智慧的妈妈自创了一套 “影子跟读术”，竟帮助孩子在短短 1 个月内突破了 90 分的瓶颈，让孩子的英语学习之路豁然开朗。

那么，究竟什么是 “影子跟读术” 呢？其实，“影子跟读术” 并非什么高深莫测的神秘方法，它原本是口译工作者练习同传技巧时常用的一种练习方式，也叫目的语或源语复述练习。简单来说，就是用同一种语言几乎同步地跟读原语发言人的讲话，以此来训练听说同步技巧和注意力的分配。清华妈妈将这一方法巧妙地运用到孩子的英语学习中，取得了惊人的效果。

运用 “影子跟读术”，材料的选择至关重要。清华妈妈建议，对于英语基础较为薄弱的孩子，可以先从一些简单的、语速较慢的材料入手，比如新概念英语课文、《小猪佩奇》等简单的英文动画片或者《老友记》中的经典片段。这些材料发音标准，内容贴近生活，易于理解。随着孩子听力水平的逐步提高，再逐渐增加材料的难度，像 TED 演讲、BBC 纪录片等都是很好的进阶素材。需要注意的是，所选材料最好带有英文字幕，并且能够遮挡住中文，时长不宜过长，一般控制在 3 分钟以内为佳，这样孩子在跟读时不会感到过于疲惫，也更容易集中注意力。

当材料选定后，就可以正式开启 “影子跟读术” 的训练之旅了。训练主要分为三个关键步骤。

第一步是盲听抓骨架。让孩子先将选定的材料完整地听上一遍，这一遍的重点在于专注地去听材料所传达的主旨以及说话者的情感倾向，比如是开心、生气还是悲伤等。例如在听一段关于校园生活的对话时，孩子要尽力抓住这段对话是在讨论校园活动、学习困难还是同学关系等主要内容。这一步就像是搭建房屋的框架，为后续更深入的学习奠定基础。

第二步是逐句精仿。在完成盲听后，开始逐句进行精细的模仿跟读。每听完一句，暂停音频，让孩子尽可能地模仿原声，力求达到 95% 的相似度。这其中，要重点抓住连读、语调等关键要素。像常见的 “want to” 在实际发音中往往会变成 “wanna”，这种连读现象在英语听力中极为普遍，如果孩子不了解，就很容易造成听力障碍。还有语调方面，一般疑问句的尾音通常会上扬，通过模仿语调，孩子能够更好地理解句子的含义和语气。这一步需要孩子反复地听、反复地模仿，每一个句子大概进行 3 - 5 遍的练习，直到能够较为流畅、准确地跟读出来。

第三步便是影子追杀。这一步要求孩子全程不看字幕，当音频开始播放后，孩子要以极快的速度，几乎同步地跟着读，让耳朵听到的内容迅速从嘴巴里说出来，从而形成一种肌肉记忆。在这个过程中，孩子的耳朵、嘴巴和大脑要高度协同工作，耳朵听原声，嘴巴快速复述，大脑则要同时理解所听到的内容。例如在听一段新闻报道时，孩子要紧跟主播的语速，快速地重复播报的内容，长期坚持这样的训练，孩子对英语的反应速度会大大提升，听力理解能力也会随之增强。

通过 “影子跟读术” 的系统训练，效果是十分显著的。从短期来看，在训练的第 7 天左右，孩子就能够明显感觉到自己可以较为轻松地复述一些短句了，以往在连读处经常卡壳的情况也会有所改善。到了第 14 天，孩子在跟读时已经能够做到不看字幕，并且语调也开始神似原声，对英语的语感有了很大的提升。而坚持到 1 个月后，孩子的变化更是惊人，此时他们在听英语新闻等材料时，甚至能够自动地在脑海中脑补出相应的画面，那种想要将听到的英文立刻翻译成中文的冲动也逐渐消失，这意味着孩子已经开始逐渐摆脱中式思维的束缚，能够直接用英语的思维去理解所听到的内容。有不少孩子在采用 “影子跟读术” 训练后，英语听力成绩有了大幅提升，成功突破了一直以来难以逾越的 90 分瓶颈。

“影子跟读术” 之所以能够取得如此显著的效果，主要在于它充分调动了孩子学习英语的多种感官。在跟读过程中，孩子不仅用耳朵听，还通过嘴巴说，同时大脑也在积极地思考和理解，这种全方位的参与使得学习效果远远优于单纯地 “磨耳朵”。而且，通过不断地模仿原声的发音、语调、连读等，孩子能够逐渐纠正自己的发音问题，培养出地道的英语口音，同时也加深了对英语语言习惯和表达方式的理解，从而在听力和口语方面实现同步提升。

当然，在实施 “影子跟读术” 的过程中，也需要注意一些问题。比如，孩子在刚开始训练时，可能会因为跟不上语速或者无法完全理解内容而感到沮丧，这时家长要给予充分的鼓励和耐心的引导，告诉孩子这是学习过程中的正常现象，只要坚持下去，就一定会有所进步。另外，每天的训练时间也不宜过长，一般保持在 20 - 30 分钟左右即可，避免孩子产生疲劳和厌烦情绪。可以将这 20 - 30 分钟的训练时间分成几个小块，穿插在孩子的日常学习生活中，利用碎片化的时间进行高效学习。

清华妈妈的 “影子跟读术” 为众多在英语听力学习中迷茫的孩子和家长提供了一种行之有效的方法。只要能够坚持按照正确的方法进行训练，相信每个孩子都能够在英语听力学习上取得突破，顺利跨越那道曾经看似难以逾越的 90 分瓶颈，在英语学习的道路上越走越远，越学越好。