在小城的一所普通中学里，林小满是大家眼中 “懂事得让人心疼” 的孩子。她总是挂着温和的笑容，每当老师、同学或是家人问起 “是不是遇到什么不开心的事”，她都会轻轻摇头，用清脆的声音回答：“没事。” 可谁也没想到，这个总把 “没事” 挂在嘴边的孩子，最终会被抑郁症无情吞噬。
初一刚入学时，小满对新环境充满期待。但很快，她发现自己很难融入班级里几个小团体。课间休息时，同学们三两成群嬉笑打闹，讨论着流行的游戏和偶像，而她只能安静地坐在座位上，假装专注于课本。一次，同桌邀请她一起玩游戏，却因为她不太熟悉规则而被嘲笑 “老土”。当其他同学投来异样的目光，小满红着脸，强装镇定地说：“没事，是我自己没跟上潮流。”
回到家后，小满把自己关在房间里，偷偷哭了一场。妈妈敲了敲门，关心地问：“小满，怎么了？” 小满迅速擦干眼泪，调整好语气回答：“没事，就是学习有点累。” 妈妈信以为真，叮嘱她早点休息便离开了。从那以后，类似的场景不断上演。被老师误解批评，她咬着嘴唇说 “没事”；体育测试没达标被同学调侃，她笑着摆摆手说 “没事”；就连外婆去世，她也只是默默流泪，面对家人的询问，依旧说 “没事”。
随着时间推移，小满脸上的笑容越来越少，取而代之的是难以掩饰的疲惫和落寞。她开始失眠，整夜整夜地盯着天花板，脑海中不断回放着那些被否定、被忽视的瞬间。在学校里，她的成绩一落千丈，上课无法集中注意力，作业也经常敷衍了事。老师找她谈话，她依旧低着头，轻声说：“没事，我会努力赶上来的。”
家人和朋友没有意识到，那句轻飘飘的 “没事” 背后，是小满早已千疮百孔的内心。她害怕给别人添麻烦，害怕被看作是脆弱的、矫情的，所以选择独自承受所有痛苦。她像一只受伤的蜗牛，将自己蜷缩在坚硬的壳里，拒绝他人靠近。
终于，在一个普通的清晨，小满没有像往常一样起床上学。妈妈推开她的房门，发现她躺在床上，眼神空洞无神。无论怎么呼唤，小满都只是机械地重复着：“没事，我没事。” 直到妈妈发现她手腕上的伤痕，才惊慌失措地将她送往医院。经过专业诊断，小满被确诊为重度抑郁症。
在医院的病床上，小满终于崩溃大哭，将这些年积压在心底的委屈、痛苦、无助一股脑地倾诉出来。她哭着说：“我以为只要说没事，所有的问题都会自己消失，我以为只要自己再坚强一点，就能熬过去……” 可最终，过度的自我压抑和情绪内耗，让她被抑郁症彻底吞噬。
小满的故事并非个例。现实生活中，有许多孩子像她一样，习惯用 “没事” 来伪装自己，把真实的情绪和需求深深埋藏。家长、老师和身边的人，往往因为孩子那句 “没事”，而忽视了他们内心深处的求救信号。事实上，孩子的每一次 “没事” 背后，都可能藏着需要被关注、被理解、被安慰的渴望。
预防悲剧的发生，需要家长和老师多一些细心与耐心。当孩子说 “没事” 时，不要轻易相信，而是给予更多的陪伴和倾听，用温暖和爱打破他们自我保护的外壳；要教会孩子正视自己的情绪，明白表达脆弱不是软弱，寻求帮助是勇敢的表现；更要营造一个安全、包容的环境，让孩子知道，无论遇到什么困难，都有人与他们并肩面对。
那个总说 “没事” 的孩子，本不该被抑郁症吞噬。希望每一个孩子的情绪都能被看见，每一份痛苦都能得到回应，让他们在充满爱的世界里，不再独自承受黑暗。#顶瑞2025夏季创作##创作挑战赛八期##2025新星计划1期#