在小城的一所普通中学里,林小满是大家眼中 “懂事得让人心疼” 的孩子。她总是挂着温和的笑容,每当老师、同学或是家人问起 “是不是遇到什么不开心的事”,她都会轻轻摇头,用清脆的声音回答:“没事。” 可谁也没想到,这个总把 “没事” 挂在嘴边的孩子,最终会被抑郁症无情吞噬。

初一刚入学时,小满对新环境充满期待。但很快,她发现自己很难融入班级里几个小团体。课间休息时,同学们三两成群嬉笑打闹,讨论着流行的游戏和偶像,而她只能安静地坐在座位上,假装专注于课本。一次,同桌邀请她一起玩游戏,却因为她不太熟悉规则而被嘲笑 “老土”。当其他同学投来异样的目光,小满红着脸,强装镇定地说:“没事,是我自己没跟上潮流。”
回到家后,小满把自己关在房间里,偷偷哭了一场。妈妈敲了敲门,关心地问:“小满,怎么了?” 小满迅速擦干眼泪,调整好语气回答:“没事,就是学习有点累。” 妈妈信以为真,叮嘱她早点休息便离开了。从那以后,类似的场景不断上演。被老师误解批评,她咬着嘴唇说 “没事”;体育测试没达标被同学调侃,她笑着摆摆手说 “没事”;就连外婆去世,她也只是默默流泪,面对家人的询问,依旧说 “没事”。
随着时间推移,小满脸上的笑容越来越少,取而代之的是难以掩饰的疲惫和落寞。她开始失眠,整夜整夜地盯着天花板,脑海中不断回放着那些被否定、被忽视的瞬间。在学校里,她的成绩一落千丈,上课无法集中注意力,作业也经常敷衍了事。老师找她谈话,她依旧低着头,轻声说:“没事,我会努力赶上来的。”
家人和朋友没有意识到,那句轻飘飘的 “没事” 背后,是小满早已千疮百孔的内心。她害怕给别人添麻烦,害怕被看作是脆弱的、矫情的,所以选择独自承受所有痛苦。她像一只受伤的蜗牛,将自己蜷缩在坚硬的壳里,拒绝他人靠近。
终于,在一个普通的清晨,小满没有像往常一样起床上学。妈妈推开她的房门,发现她躺在床上,眼神空洞无神。无论怎么呼唤,小满都只是机械地重复着:“没事,我没事。” 直到妈妈发现她手腕上的伤痕,才惊慌失措地将她送往医院。经过专业诊断,小满被确诊为重度抑郁症。
在医院的病床上,小满终于崩溃大哭,将这些年积压在心底的委屈、痛苦、无助一股脑地倾诉出来。她哭着说:“我以为只要说没事,所有的问题都会自己消失,我以为只要自己再坚强一点,就能熬过去……” 可最终,过度的自我压抑和情绪内耗,让她被抑郁症彻底吞噬。
小满的故事并非个例。现实生活中,有许多孩子像她一样,习惯用 “没事” 来伪装自己,把真实的情绪和需求深深埋藏。家长、老师和身边的人,往往因为孩子那句 “没事”,而忽视了他们内心深处的求救信号。事实上,孩子的每一次 “没事” 背后,都可能藏着需要被关注、被理解、被安慰的渴望。
预防悲剧的发生,需要家长和老师多一些细心与耐心。当孩子说 “没事” 时,不要轻易相信,而是给予更多的陪伴和倾听,用温暖和爱打破他们自我保护的外壳;要教会孩子正视自己的情绪,明白表达脆弱不是软弱,寻求帮助是勇敢的表现;更要营造一个安全、包容的环境,让孩子知道,无论遇到什么困难,都有人与他们并肩面对。
那个总说 “没事” 的孩子,本不该被抑郁症吞噬。希望每一个孩子的情绪都能被看见,每一份痛苦都能得到回应,让他们在充满爱的世界里,不再独自承受黑暗。#顶瑞2025夏季创作##创作挑战赛八期##2025新星计划1期#