夜深人静的时候，突然发现，人生好像把你推到了一个无声的角落。这个年纪，你靠着健康勉强站着，生活的重压却一刻没放松。

那些曾经追逐的名利、爱情、热烈和兴奋，都在岁月里渐行渐远，只剩下一具躯壳，默默地存活。

四十几岁的我们，骨头开始不灵活，头发一缕一缕悄悄掉落。一次普通的体检，医生随口说的“三高”“指标异常”，能击溃最坚强的心脏。

你想笑着示弱，却发现真正要挺直腰板的瞬间，其实只是健康尚存的那么点儿时间。健康成了唯一被日子糟蹋还能收回一点的本钱，其他的，无论如何抓紧，都无力回天。

人到中年才明白，熬夜已经不再是任性的小资本，而是真正自掘坟墓的行为。昨天还觉得忍一忍就过去，今天早晨眼睛睁不开，腰酸背痛像铁链拖着整个人。

孩子要依靠你，父母看向你，单位还得撑着你。你真的想做英雄吗？其实连一天不吃药都过不下去。

你羡慕年轻恒久远，却不得不接受代谢的下降、器官的罢工。朋友圈里那些曾经最光鲜的面孔，现在个个都谈起保温杯的心得，好像养生才是唯一值得骄傲的事业。

你为家庭付出、为事业拼命，到头来才发现，谁都离不开一辆完整的身体。

同事大病一场就彻底顿悟，三观全变，只剩下保命两个字。

有人嘲笑太夸张，你却冷笑：等轮到你才知道，这不是悲观，而是对生活的敬畏。

以前觉得美食、美酒、刺激、社交都不可辜负，现在发现，只有身体允许的，才能真正属于你。

所有的资产、地位、关系、成绩，哪样不是一夕之间化为乌有的可能。

社会不会等你，家人也不会因为你虚弱而停止前进。朋友会说多休息，实际各忙各的；单位说你别累坏了，其实工期在催。

到头来，除了健康，什么都不是自己的——这句话你信了半辈子，终于在磨损中深深感受到它的重量。

守住一点健康，生活还有希望，有盼头。一旦健康溜走，再多的金山银山，说不要就不要。

健康，是给自己的最大安全感，也是孤独岁月里的最后依靠。你以为青春挥霍不尽，可人生不是永动机。

昂贵的药和补品都是外援，真正靠得住的，只有自己平日里的珍惜和节制。只有经历了疼痛和绝望中夜不能寐的挣扎，才懂什么叫“留得青山在”。

或许你还没有习惯向健康低头，但世界早已在悄悄提醒你，千万别逞强。活到一定岁数，看透世事繁华，其实就是明白了取舍。

赌上全部青春，只换来一句：身体好，才是真的万事如意。余生很长，愿你我都有资格把健康握在手里，不必再用生命去证明些什么。

因为只要健康还在，生活才有价值，幸福才有续集。

【我是随缘，愿我的文字走进你的心灵，带给你快乐与幸福】