省医健康

眼下正是

新鲜荔枝上市的季节

随着荔枝的热卖

一些和荔枝有关的问题

也引发关注

比如荔枝吃多了容易得“荔枝病”

这个说法有依据吗？

究竟什么是“荔枝病”？

有哪些症状？

近日，“广东一女子近日因食用了大量荔枝后，第二天头晕不适、持续流鼻血，就医被诊断为荔枝病”的相关新闻冲上热搜。

1

什么是荔枝病？

河南省人民医院临床营养科营养医师常元星介绍，“荔枝病”实际上就是现代医学认为的一种“低血糖症”，特定人群吃荔枝后会产生这种疾病，她说：“会出现头晕、心慌这种症状，甚至恶心呕吐，严重了还会昏迷。”

2

哪些人容易患上“荔枝病”？

常元星介绍，“荔枝病”发病人群以儿童居多，4-11岁儿童过量食用荔枝易得“荔枝病”，儿童吃荔枝应特别注意。

她解释，荔枝内含有两种其他水果没有的成分，它们会抑制肝脏糖原的输出，容易造成低血糖。当大量食用含有果糖的荔枝时，可能会促进胰岛素过量分泌，而大量的胰岛素会降低血糖。许多“荔枝病”就是这么发生的。

3

如何健康食用荔枝？

常元星说，避免空腹吃荔枝，尽量放在两餐之间食用。

荔枝虽美味，但食用量也不能贪多，她提醒，荔枝可以放到饭后20~30分钟食用，另外要控制食用量。

成人一次10~15个；

1~3岁的孩子，尤其是从未吃过荔枝的孩子，食用时要慎重，一次吃一两个即可；

老年人的血糖调节和代谢能力较低，一次控制在5~10个。

对于有其他特殊疾病的患者，在血糖控制不理想的状态下，不建议食用荔枝。

来源：郑州广播电视台

喂，你还不知道吗？

省医 

还有一个公众号

既能享受各种功能

还能看医院最新动态

它叫

河南省人民医院官方号

有料的新闻

有趣的科普

有用的挂号缴费、结果查询

都在这里呦！

长按下方二维码+关注