曾仕强先生：“人家说你好又怎么样？人家说你不好又怎么样？人家说你对，你也不会胖一公斤，胖一公斤不见得就好。人家说你错，错就错吧。

是你看不懂，根本跟别人都没有关系，你怎么老把别人得弄到自己身上来，增加自己压力干什么？天底下有看得懂的人，就有看不懂的人。”

每个人的一生，说到底，是一场自我认知的旅途。不要纠结别人喜不喜欢你，不要过于在意别人口中的你，人与人之间相处是需要缘分的，磁场互通的人，自然能相处的来，频率不同的人，再接触也聊不到一块儿去。说到底，生活是你自己的，你的感受最重要，无关别人的看法。

你要明白，你毕竟不是人民币，无法做到让所有人都喜欢。再者，这个世上本就没有完美的人，人人都会有缺点，有不足之处，你会遇到欣赏你的人，也会遇到讨厌你的人。

别人欣赏你，你可以从中获得鼓励和自信，别人讨厌你，你也无需自卑和难过，这本就是一件稀松平常的事，人活着很多事就是那么一回事，没必要太当真。

千万不要让别人弄得自己不痛快，别人说什么是别人的事，别让别人成为增加自己活着的压力。活着本来就不易，何苦再为难自己。

比起别人，你更了解自己是什么样的人，若是别人对你的评价有失公允，你不必难过，因为你知道他说的不是事实。如果别人对你的评价是对的，你便值得庆幸，因为这个世上除了你自己之外，还是有人懂你的。懂你的人无需解释，不懂你的人说了也是白费口舌，嘴长在别人身上，我们只能管好自己。

想要活得轻松自在，就要懂得好好爱惜自己，不要对任何人抱有不切实际的期待，一旦你降低期待值，减少对他人的依赖，你会发现，你过得比以往任何时候都要轻松。

每个活着的人都是独一无二的个体，都是限量款，作为生命都是无比珍贵的，不要把宝贵的时间浪费在烂人烂事上。

内耗和焦虑只会拖垮你，其它的什么也给不了你。与其把关注点都放在别人对自己的评价和看法上，不如多花点时间提升自己，让自己增值，用实力打脸那些曾经诋毁你、瞧不上你的人，只有你强大了，很多困扰你的事才会真正烟消云散。

讨厌你的人会毫无理由的反感关于你的一切，他可以讨厌你的穿着、你的妆容、你的谈吐、你的为人处事，即使你什么也不做，他可能也会看你不顺眼。

所以，不必为了迎合别人，得到所谓的赞同，而失去了自己。你就是你，只要你没有违背法律或者做不道德的行为，你就可以允许自己做自己，吃自己喜欢吃的东西，穿自己喜欢穿的衣服，和喜欢的人呆在一起，静看花开花落，漫看云卷云舒，如此，甚好。

活得通透的人，不会把时间浪费在一些不值得的人身上，而是懂得把时间花在自己身上。终有一天，你会明白，你的人生是你自己的，与他人无关。

活在别人眼中是一件极其糊涂又可悲的事。仅有一次的人生，应该努力奋斗，做有意义的事，和让自己舒心的人相处，而不是常常在意别人的眼光、评价和看法中。

外界的声音做个参考就好，不必介意和较真，你应当做那个独一无二、开心自在的自己。不要让别人的说三道四淹没了你的纯真，更不要让别人的嘴巴成为伤害你的利器，你当调整自己的心态，用无所畏惧的心态对抗这个世界的恶意。

活着，就要做最好的自己，在别人的世界里顺其自然，在自己的生活里知足坦然。