在智能手机普及的今天，刷短视频似乎成了全民娱乐方式，就连几岁的小孩也深陷其中。不少家长为了让孩子安静下来，随手递上手机，任由孩子沉浸在短视频的世界里。然而，家长们可能还没意识到，这些看似能 “哄娃” 的短视频，正如同无形的慢性毒药，悄然侵蚀着孩子的身心，一步步将孩子 “养废”。

从生理健康角度来看，长时间刷短视频对孩子的视力、颈椎等身体部位造成严重伤害。孩子的眼睛尚在发育阶段，长时间盯着手机屏幕，眼睛持续处于紧张状态，极易引发近视、散光等眼部疾病。相关研究数据显示，我国儿童青少年近视率不断攀升，其中过度使用电子产品，尤其是沉迷短视频，是重要诱因之一。同时，孩子刷短视频时往往保持一个姿势长时间不动，这对尚未发育完全的颈椎、脊柱会产生不良影响，导致驼背、脊柱侧弯等问题。有的孩子甚至因为长时间低头刷视频，小小年纪就患上了颈椎病，出现脖子酸痛、头晕等症状。

在心理健康方面，短视频也给孩子带来诸多隐患。短视频内容丰富多样，但质量良莠不齐，其中包含大量暴力、低俗、恐怖的信息。心智尚未成熟的孩子缺乏辨别能力，容易受到这些不良内容的影响，扭曲价值观和认知。例如，一些短视频中宣扬不劳而获、攀比炫富等不良思想，孩子长期接触，会形成错误的价值取向。此外，短视频通过算法推送，不断满足孩子的即时快感，让孩子陷入 “越刷越想刷” 的成瘾状态。这种成瘾性会削弱孩子的意志力，使他们变得注意力不集中、缺乏耐心。当孩子习惯了短视频带来的短暂刺激后，对于需要投入时间和精力的学习、阅读等活动，就会感到枯燥乏味，难以专注。

短视频对孩子学习能力的损害更是显而易见。短视频的特点是碎片化、快餐式，孩子在刷视频的过程中，接收的是零散的信息，缺乏系统的知识体系构建。长期沉浸在这种学习方式中，孩子的逻辑思维能力、深度思考能力会逐渐退化。他们习惯了被动接受信息，丧失了主动探索和学习的动力。而且，孩子花费大量时间刷短视频，必然会挤压学习和休息时间。很多孩子为了刷视频，熬夜到很晚，第二天上课无精打采，学习效率低下。原本成绩优异的孩子，因为沉迷短视频，成绩一落千丈的案例比比皆是。

面对短视频对孩子的危害，家长绝不能再坐视不管。首先，要严格控制孩子使用电子产品的时间，制定明确的规则，规定每天刷短视频的时长，并严格执行。可以借助手机的家长控制功能，限制孩子访问短视频应用的时间。其次，家长要发挥榜样作用，减少自己刷短视频的频率，多陪伴孩子进行有益的活动，如亲子阅读、户外运动、手工制作等。通过丰富的亲子活动，转移孩子对短视频的注意力，培养孩子健康的兴趣爱好。此外，家长要引导孩子正确认识短视频，提高孩子的辨别能力，让孩子明白哪些内容是积极健康的，哪些是不良有害的。

小孩刷短视频的危害不容小觑，它正在悄无声息地影响着孩子的成长和未来。作为家长，一定要提高警惕，及时收手，帮助孩子远离短视频的不良影响，为孩子营造一个健康、积极的成长环境，让孩子在正确的道路上茁壮成长。#创作挑战赛八期##顶端2025夏日创作季##2025新星计划1期#