很喜欢一位博主分享的一段话：当你不开心的时候，当你想要生气的时候，你一定要学会开窍，不要总是去钻牛角尖，更不要总是生闷气，人间最值得的东西，就是你自己的生命，什么老公爱不爱你，什么婆媳关系好不好，什么哪个朋友对你不忠，什么孩子听不听话等等，在自己身体健康的前提下，这些都是浮云，你要自己挣钱自己花，孩子散养，老公放养，自己富养，不要想着总是想着去改变谁，不要总是想着钻牛角尖，一定要学会自己爱自己，因为下半生拼的不是谁，而是你自己的身体，身体好，才是真的好。

人这一生，最好的养生，就是放过自己，就要要善待自己，真的不要为了别人去伤害你自己，不要经常让自己陷入内耗之中，一定要让自己变得开窍起来，好好去取悦自己，去爱自己，去做自己喜欢的人生，去做自己喜欢的事情。

人生苦短，更是变化无常。

我们一定要活在当下，珍惜当下，过好自己的生活，珍惜自己的生命，爱惜自己的身体，身体好，身体健康，才能够让自己享受更多更好的生活。

人这一生，什么才是最重要的呢？身体健康才是最重要的。

因此，我们在生活中，不管是跟谁相处，也不管遇到什么事情，不管听到别人对你说了什么，我们都要看开一些，不要生气，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。

特别是跟爱人生活在一起，即使对方不爱你，对你态度不好了，开始不在乎你了，开始嫌弃你了，你更是要好好爱自己，更是要学会善待自己，千万不要内耗，就做自己该做的，自己该花花该吃吃，保持心情愉快，才是最重要的。

人生活到最后，年纪越大越能够体会到，人生最亲的人并不是老公，孩子，而是你自己。


你真的是要学会善待自己的身体，凡事都要看开一些，从而要懂得做自己，为自己而活，不要总是为别人而活，而是要学会为自己做打算，毕竟这一生，谁都靠不住，一切只能靠自己。

我们善待自己的身体，善待自己的心情，善待自己的一生，这辈子，就尽管做好自己，去爱，去生活，去遇见。

三毛说过，过分为己，是为自私自利。完全舍我，也是虐待了一个生灵——自己。

真的，人生最好的活法，就是善待自己。

我们尽管活出自己想要的一生，我们不要去在意别人的看法，我们不要活在别人的目光之中，而是活出自己的人生，别人说什么，都当他们是耳边风，不要放在心里去，没有人会在意你的痛，这个世界上更是没有感同身受这回事，我们更是要好好善待自己的一生，爱自己，不要为难自己，不要学会放过自己，学会看开，学会释怀，学会放下，去做自己想做的事情，去过自己喜欢的生活，按照自己的方式去活着，既来之，则安之。