顶端新闻记者 张治中 通讯员 袁薇 古染玲

10月下旬伊始，秋雨连绵，气温骤降，23日，暖阳初绽，为切实提升居民健康素养水平，南阳市宛城区五里堡街道组织开展健康知识进社区宣传活动，普及健康知识，倡导健康生活方式，促进居民养成健康生活习惯，乐享幸福生活。

“大爷，这几天气温多变，要注意及时增减衣物呀!适当锻炼，身体更健康呢!”社区志愿者热情地和游园里晒太阳的居民打招呼。“红马甲”们深入社区楼院、游园等区域，通过发放健康知识手册的方式积极向辖区居民普及合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康理念，宣传减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼等健康知识。建议居民通过“15分钟健身圈”，选择适合自己的运动，科学健身，不仅可以提高身体素质，增强抗病能力，还可以促进心理健康。提倡保持良好的个人卫生习惯和健康生活方式，综合提升健康素养水平，切实做好个人健康的第一责任人。

健康知识进万家，群众受益乐哈哈。此次活动共发放“三减三健”、健康素养66条、控烟等健康宣传资料120余份，提升了辖区居民的健康意识和知识储备。下一步，宛城区五里堡街道将继续开展健康知识宣传活动，丰富居民健康知识获取渠道，营造“人人关心健康，人人享有健康”的良好氛围。