2024年9月26日

是第18个“世界避孕日”

今年的主题是

“科学避孕，我的未来，我的选择”

口号为“为爱改变”

这个主题强调了科学避孕的重要性

以及个人对未来和选择的责任

它鼓励年轻人在性行为中做出明智的选择

使用科学的避孕方法

提高安全避孕率

改善生殖健康教育水平

以保护自己的身体健康和未来的生活

近年来

在我国接受人工流产手术的人群中

青少年群体的占比仍然较大

未成年人、大学生

……

人流低龄化现象越来越严重

紧急避孕药

或许是世界上最容易得到的“后悔药”了

尤其是在

每年法定节假日和情人节之后

紧急避孕药的销售额、医院人流的手术台数

都会急速上升

尽管人流总体上安全系数很高

但毕竟属于创伤性的操作

有些天真的朋友

就会觉得无痛人流是个小手术

做了也没关系

可是人流后的子宫

会面临着感染

输卵管发炎、输卵管堵塞

子宫内膜异位症等多种风险

这些损伤此后极易导致宫外孕、不孕不育

根据相关调查显示

大多数意外妊娠的发生

就是由于使用了不科学的避孕方法

所以

普及科学的避孕知识 刻不容缓！

别信这些不靠谱的“避孕”方式！

1.体外射精

优点：不花钱、花心思

缺点：成功率低，极不可靠，失败率高达27％；性行为需要中断；不能防止性传播疾病。

2.安全期避孕

优点：记好日子即可

缺点：需要始终记录月经周期，月经不准确直接影响避孕效果，身体情况、情绪、饮食都会干扰排卵，所以安全期非常不安全，根据统计失败率高达25％。

3.紧急避孕药

属于补救措施，不能作为常规避孕方法。在一个月经周期内使用两次，属于重复使用，“中奖率”（意外怀孕机会）大大增加。

说明书上一般建议一年内不要超过3次。可以自行购买的紧急避孕药中激素含量是普通短效避孕药的5倍，所以一般不作为常规避孕手段。如果长期、频繁使用，会导致女性内分泌紊乱，从而影响月经，可出现月经失调，表现为月经提前或推迟，月经量或多或少，严重的可出现闭经，甚至是不孕不育的后果。

建议您选择科学的避孕方法：

无论男女，只要有性生活，只要没有生育的打算，就有避孕的需要。与其事后担惊受怕，不如在事前就做好充分的避孕准备。

以下是建议大家采取的高效可逆的避孕方法：

01

短效服避孕药：

避孕药家族有“三姐妹”，紧急、长效、短效口服避孕药常常被混淆。

紧急避孕药，也称“事后药”；

长效避孕药，服用一次能避孕一个月，副作用较大，如今已“隐退”市面；

短效避孕药，需要每天服用一片，有效性高达99%，安全又方便，临床上还用于治疗月经不调、痛经、痤疮等。

口服短效避孕药，正确的服用方法是月经来潮第一天开始，连续口服，切记不能漏服，以确保在整个月经周期内都能提供稳定的避孕效果。它的作用是抑制排卵，正确使用有效率接近100%。0

02

皮下埋植剂：

这是一种激素避孕法，由医护人员将1或2个能释放激素的小型弹性硅胶囊管埋在上臂皮下，避孕有效率高达99.95%，有效期长达3~5年。

在月经周期开始的7日内均可放置，放置于左上臂皮下内侧，呈扇形，放置24小时后发挥避孕作用，埋植一次放置3年，且对人体的副作用较小。03

03

宫内节育器：

这是一种小型的含有铜丝线或铜柱的T型装置，放置在子宫内，通过释放铜离子影响精子活动或阻止受精卵植入子宫内膜，避孕有效率高达99%，可放置5~10年，期间可随时取出。

04

安全套：

安全套的使用方法简便，容易掌握，避孕效果可靠。全程佩戴并正确使用安全套，避孕率高达93%-95%，但如果型号选择不对，容易导致安全套脱滑掉落在阴道内。一旦发现避孕套破裂或滑入阴道内，最好的方法是采取紧急避孕，72 小时内服用紧急避孕药。

虽然与短效口服避孕药相比，安全套的可靠性及避孕效果没那么高，但其是能够防止性传播感染（如艾滋病）的唯一避孕方法，也可防止包皮垢与宫颈的接触，可有效预防阴道炎、宫颈炎、盆腔炎以及精液过敏症。

这些避孕常识您也需要清楚：

1.服用避孕药是否有年龄限制？

长期口服避孕药的妇女，到了45岁，最好停服避孕药，改用其他方法避孕，以防止引起卵巢功能早衰。虽然对于有长期避孕需求的女性来说，短效和长效避孕药是不错的选择，但都需要在医生指导下使用。

2.同时使用哪些药物可影响口服避孕药的效果?

我国生产的口服避孕药均采用小剂量的合成雌、孕激素，不但副作用小、效果好，且对其它药作用的干扰也较少。

3.使用外用避孕药可能出现哪些副作用？如何处理？

（1）个别使用者发生过敏反应，如女性外阴和阴道、男性阴茎发生严重的刺激症状、局部充血、水肿。应用抗过敏治疗或更换避孕措施。

（2）局部有轻度刺激症状，阴道烧灼感，阴道分泌物增多可对症治疗，症状缓解后可继续使用，治疗无效者采取其他避孕措施。

4.怀孕前必须提前几个月停用避孕药？

根据现有指南，口服短效避孕药停药后即可计划妊娠，不需要等待，不增加已知胎儿畸形风险。而长效避孕药物内含的激素成分及剂量较大，为安全起见，建议停药6个月后妊娠。

5.存在成功率百分百的避孕措施吗？

无论哪种避孕方法，避孕成功率都不是100%。

避孕方法没有最好，只有最合适。不论选择哪种避孕方式，都要记住一次意外怀孕造成的伤害比任何你所担心的副作用都大！

温馨提醒

生育与避孕是女性基本的生殖权力，这一点不容置疑。女性有权决定何时、是否以及以何种方式生育，这是其身体自主权的重要组成部分。

避孕方式的选择，包括放环在内，都应基于女性的个人意愿、身体状况和生育计划，而非外界的强制或压力。

联合国教科文组织《国际性教育技术指导纲要》指出，女性在避孕措施选择上通常处于弱势地位。

性生活是伴侣双方行为，男性同样有责任使用避孕措施，比如戴安全套、结扎手术等，不应让女性独自承担避孕的责任和避孕失败的结果。

流产和重复流产，会给女性的身心带来长远的伤害。因此，男女双方在两性关系中都应做到：关爱自己，关爱伴侣，并选择合适的避孕方法，正确使用避孕措施。

要爱，不要伤害！

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责编｜陈紫寅

校对｜王   一

审核｜郭   金

来源｜山西省儿童医院妇幼保健院、江汉妇幼、 洛川妇幼、安阳市妇幼保健院订阅号（文中部分图片来源于网络，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）