顶端新闻记者 王婉君
你听说过“精神内耗”吗?你会时常陷入“精神内耗”吗?如果总是容易“精神内耗”该怎么办?
开学季,面对容易踌躇满志、迷茫彷徨的新生们,河南经贸职业学院心理健康教育中心吴海燕老师提醒大家不要陷入“精神内耗”的怪圈,“当你纠结不知道该怎么选择时,只要觉得这件事情大方向是对的,建议你放手去做。”
吴海燕说,对待每一件事重要的不是一定要达到最优结果,而是参与和体验做事的过程,因为,只要你认真对待一件事,都会在这个过程中有所收获的。
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经贸宝宝们,快来拆心理锦囊,用一杯“心”茶,开启美好大学生活吧!
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