顶端新闻记者 王婉君

你听说过“精神内耗”吗?你会时常陷入“精神内耗”吗?如果总是容易“精神内耗”该怎么办?

开学季，面对容易踌躇满志、迷茫彷徨的新生们，河南经贸职业学院心理健康教育中心吴海燕老师提醒大家不要陷入“精神内耗”的怪圈，“当你纠结不知道该怎么选择时，只要觉得这件事情大方向是对的，建议你放手去做。”

吴海燕说，对待每一件事重要的不是一定要达到最优结果，而是参与和体验做事的过程，因为，只要你认真对待一件事，都会在这个过程中有所收获的。

福利来啦!

参与河南日报社顶端新闻一杯“心”茶迎新季·河南经贸职业学院站活动，在专题内任意链接下方留言，说出你对大学生活的新期待，并在文末参与经贸站活动签到，就可获得一瓶由农夫山泉提供的500ml东方树叶茶饮料。

经贸宝宝们，快来拆心理锦囊，用一杯“心”茶，开启美好大学生活吧!

参与方式：

1、识别下方二维码进入顶端新闻客户端，并完成注册。

2、点击“健康”频道，找到【一杯“心”茶迎新季·河南经贸站】专题。

3、在专题内任意稿件下进行评论，说出你对大学生活的新期待。

4、并在文末进行活动签到，5000瓶东方树叶先到先得，领完为止。

5、兑茶地点：学校餐厅门口，领水请出示活动签到页面。

6、兑茶时间：9月19日、20日(发完为止)

7、如有问题，可添加小助手微信进行咨询。

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