老哥哥、老姐姐们，咱都到了这把岁数，回头看看，日子真是“嗖”一下就过去了。到了七十岁，咱得明白，这身子骨啊，跟年轻时候是真不一样了。说句实在话，**七十往后的这十年光景，可得咱打起十二分精神，像捧个细瓷碗似的，仔细端着，慢慢走着，稳稳当当地活。**

为啥这么说呢？**这十年，是咱身体的一道“大关口”。** 好些个老年时候的毛病，就爱在这个节骨眼上找上门来。腰腿疼啊、血压不稳啊、眼睛花了耳朵背了……这些变化，咱得心里有数。吃饭不能再像年轻那会儿囫囵吞枣了，得学着细嚼慢咽，让肠胃少受点累；走路呢，也不用再风风火火赶着趟儿，稳稳当当，一步一个脚印最好。咱这把年纪，**“慢”不是磨蹭，是保平安的智慧。**

到了这个岁数，心气儿也平和了。年轻时那些争强好胜、心里头憋着的委屈和不痛快，到了七十岁这道坎儿，大多数也都能“放下”了。想想也是，一辈子风风雨雨都过来了，还有啥看不开、想不通的呢？**“人生不过如此”**，这份通透，是岁月给咱的礼物。咱就用这份平和的心，对待身边的家人，对待街坊邻居，做个慈眉善目、说话和气的老人家。这慈祥啊，是晚年最体面也最舒心的样子。

还有个变化，咱也得有准备——**身边能常走动的人，是越来越少了。** 老朋友，有的先走了，有的也走不动了。偶尔能接到个老伙计的电话，或者逢年过节见上一面，这份惦记就足够暖心窝子了。也别指望谁能帮谁多大的忙，大家都不容易。有时候啊，真觉得像是成了“孤家寡人”。这滋味不好受，但也是咱这个年纪要面对的现实。心里头有份念想，知道远方还有人惦记着，就够了。

**所以啊，这七十到八十的十年，说到底，就是一个“熬”字，一个“稳”字。** 咱得咬紧牙关，打起精神，好好保养，小心应对身体的各种变化。心里头要有一股劲儿：**“我得平平安安迈过八十这道坎！”**

为啥非得熬过八十呢？老话儿讲，**“八十一道坎儿”**，这话不是没道理。很多老哥老姐都说，真要是**迈过了八十岁这个门槛，日子反而能松快不少。** 为啥？一来，身体好像也慢慢适应了这老年生活的节奏，一些小毛病反倒不那么闹腾了；二来，心态也更稳当了。过了八十，咱就啥也不多想了，就图个**安安静静、平平淡淡**。每天晒晒太阳，听听广播，看看儿孙，不用再像前十年那样时时绷着弦儿操心身体，这日子，不就显出几分自在和清闲来了吗？

老哥老姐们，**七十到八十这十年，是咱晚年的一道“分水岭”。** 咱得拿出年轻时候没有的耐心和细致，把它“仔细过，慢慢活”。稳稳当当地“熬”过去，前头那八十岁后的光景，说不定真能迎来一份难得的平静和安然。保重好自己，咱们一起，稳稳地迈过这道坎！