家长在教育孩子时，大多有过情绪失控的经历。孩子调皮捣蛋时，家长容易怒火中烧、口不择言。马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》中指出，我们往往没意识到，自己的话可能给孩子带来痛苦，而家长的怒吼虽只是瞬间情绪宣泄，却可能让孩子伤痛一生。

常被父母怒吼的孩子，成长之路满是阴霾。有的孩子在父母责骂时，会心跳加速、手心冒汗，感觉被世界排斥，这只是表象，更深的伤害在内心。研究显示，长期被父母吼叫的未成年人，成年后性格问题比例高。其中，孤僻怯懦的占 26.3%，冲动有攻击性的占 52.8%，还有 20.9%有严重自我怀疑和焦虑情绪。这些数据警示我们，吼叫教育如暗处荆棘，伤害孩子心灵，使性格偏离健康轨道。

从生理角度看，长期处于吼叫环境的孩子，大脑发育和认知能力也受损害。脑科学研究表明，其前额叶皮质和杏仁核间的连接受干扰，导致孩子更难控制情绪，注意力和学习能力下降。可见，父母怒吼是孩子成长的绊脚石，家长要认识到吼叫教育的危害，选择温和、科学的教育方法。

父母不能对孩子说的这些话，看看你说过吗？

“你要是不听话，我就把你扔出去！”

在公园，曾见一位父亲因儿子想多玩会儿滑梯而不同意，僵持后父亲吼道：“你再不听话，我就把你扔这儿不管了！”小男孩大哭并抱紧父亲腿。这种威胁话语会让孩子陷入被抛弃的恐惧，严重破坏安全感。

“你怎么就不能像邻居家的儿子一样？”

在孩子反感的父母话语调查中，“你怎么就不能像别的孩子一样？”排名靠前。每个孩子都渴望父母认可，可家长常拿自家孩子不足与他人优点比，这会让孩子自信心受挫，种下自卑种子。

“你怎么这么没出息？”

孩子表现不好时，家长的“你怎么这么没出息？”像尖锐的针刺痛孩子。孩子成长需要鼓励，贬低的话会让他们怀疑自己，甚至放弃努力，就像教育家所说，赞美是孩子成长的阳光雨露，贬低则是寒霜。

“你从来都不体谅我！”

家长与孩子矛盾时，说“我这么辛苦都是为了你，你从来都不体谅我！”这看似诉苦，实则是情感施压。孩子会有沉重心理负担，觉得自己是父母痛苦根源，影响亲子关系，让孩子面对父母时愧疚不安。

“我说不行就不行！

有些家长对孩子的想法或请求，直接回应“我说不行就不行！”这种专制话语让孩子觉得没被尊重，压抑个性发展，孩子可能逆来顺受或叛逆反抗，都不利于健康成长。

很多家长吼完孩子后悔不已，我们要改变，学会科学教育方法。

建立情绪“刹车机制”，情绪上来时，先按下“暂停键”，离开现场到安静角落冷静，接着深呼吸平复情绪，然后分析生气原因，思考孩子行为是否不可原谅，最后心平气和解决问题。

家长发火多因对孩子期望过高。每个孩子有自己成长节奏，家长要根据实际情况设合理目标，看到孩子进步，让期望成为动力而非压力。

和孩子沟通要用平等态度，从孩子角度看问题。批评孩子可“先扬后抑再扬”，如“宝贝，你最近画画很有创意。不过，要把画画时间安排更合理些，别耽误写作业。我相信你能做到，你这么聪明。 ”这样孩子更易接受。