#创作挑战赛五期#在当今社会，孩子的学习问题宛如一根最敏感的神经，深深牵动着家长们的情绪。哪怕平日里多么淡定从容的家长，一旦涉及孩子的学习，都可能陷入情绪失控的困境。
许多父母直言不讳地表示，自己情绪的起伏与孩子的学习状况息息相关。有的家长被孩子的学习气得彻夜难眠；有的血压飙升，心脏病似乎都要被诱发；有的甚至感觉自己濒临发疯的边缘。孩子成绩差，家长满心不满意，觉得这绝不该如此；孩子成绩中等，家长觉得仍有提升空间，理应冲向优等；而即便孩子考了班级第一，家长还是不满意，质疑为何不能考个年级第一。在这样的心态下，家长看孩子时，满眼都是问题，心中满是苦涩。
家长们前来咨询时，最常提及的问题包括：孩子学习成绩差的根源在哪里、怎样提升孩子的学习热情以及如何培养孩子的专注力等等。几乎所有家长都一致认定，孩子成绩不理想的关键原因在于专注力太差，比如该学习时却去做别的事、刚写一会儿作业就惦记着玩手机、眼睛看似盯着书本但心思早已神游天外。
当被问及如何得知这些情况时，家长们痛心疾首地表示：“我就在旁边啊。” 然而，他们却忽略了一个重要的事实：家长在旁边本身就是一种干扰。当被指出这一点时，家长们往往会说：“我不在旁边不放心啊。” 如果进一步询问：“那你上班的时候，领导坐在旁边盯着你，你会是什么感受？” 这时家长们往往会笑着承认：“那肯定浑身不自在。”
在学习的名义下，父母和孩子的生活被紧紧捆绑在一起。有些妈妈非常渴望进行心理咨询，她们预约了时间后又取消，如此反复，理由总是没有合适的时间。她们抱怨自己的时间完全被工作、家庭和孩子占据，白天要忙于工作，晚上得陪着孩子写作业，周末还要陪孩子上兴趣班。经过几个来回的预约与取消之后，我不得不告诉她们：“暂时不要约我的咨询了。” 对方往往会很惊讶，急切地表示自己是真心想要咨询。我解释道：“时间总是改来改去，会影响我的日程安排。” 对方则委屈地说自己也没办法，因为根本没有属于自己的时间。我指出：“一周时间里，连一个小时都不属于自己，这本身就是个问题。”
实际上，我之所以如此坚持，是因为在之前的视频咨询中，有的来访者是在户外进行的，比如在图书馆的角落、单位的电梯间、公园的僻静处、小河边、别人的小区里，甚至有人实在找不到合适的地方，只能一边走路一边咨询。
没有安稳的咨询环境，来访者会焦虑，咨询师也会感到焦虑。因为咨询最基本的设置就是需要一个安静私密的空间。基于此，我会和来访者深入探讨，究竟是什么阻碍了他们拥有属于自己的时间和空间。神奇的是，经过这样的探讨之后，情况通常会有很大的改观，她们很快就能确定咨询时间并顺利进入咨询流程。
有一位妈妈说：“上次您说的话触动了我。我仔细思考后发现，过去总觉得自己没有时间，是因为我潜意识里认为自己很重要，觉得孩子做任何事我都必须在场，必须陪着。现在我会尝试跟孩子说，妈妈今天不能陪你了，我有自己的事情要做；或者跟老公说，你去陪孩子吧，我需要一段安静的时间，谁也不要打扰我。”
当父母和孩子做什么都拴在一起时，必然导致双方都心浮气躁，无法专注于自己的事情。而且双方都会感到委屈，孩子觉得自己像是被监控，妈妈则觉得为了孩子失去了自我。
我们会发现，在一个缺乏专注力的孩子背后，往往有同样缺乏专注力的家长。很多家长承认自己无法专注于当下，无论是工作还是陪孩子的时候，总是忍不住要刷手机、玩游戏或者追剧，心里虽然充满内疚，但就是无法控制自己。
其实，一个人专注力的形成并非仅仅依靠训练和培养，更多的是被尊重和被保护出来的。简单来说，当孩子专注于一件事情时，家长不要轻易去干预和打扰。然而，有些父母却成了孩子专注力的破坏者。比如，孩子在全神贯注地玩游戏时，父母在一旁忍不住指手画脚，按照自己的想法指挥孩子，导致孩子兴致全无，对游戏失去兴趣；孩子在房间学习时，父母在房间外如坐针毡，不时以送水果点心等借口进入房间，表面上是关心，实际上是不放心，想借机查看孩子在干什么。还有的父母以各种看似合理的理由在孩子房间安装监控，随时隔空喊话、监督训导，完全不顾孩子的感受。
尤其是那些内心空虚的妈妈，她们必须时刻紧盯着孩子，因为除了孩子，她们没有其他事情可做，仿佛只有紧紧抓住孩子才能找到生活的意义。当孩子独自写作业或者和小伙伴玩耍时，这些妈妈会有一种被抛弃的感觉，她们会觉得失落，认为自己这个妈妈不被孩子需要了。
有些表面上把孩子的学习看得高于一切、甚至为此要死要活的妈妈，在潜意识里并不希望孩子真正考出好成绩。因为如果孩子学习成绩好了，将来可能远走高飞，妈妈就会失去对孩子的掌控。我曾对一位因为孩子考砸而痛哭流涕的妈妈说：“你这样的表现其实是在告诉孩子，请继续考砸吧。” 她先是惊愕得说不出话，然后突然笑了起来。
英国著名作家、女性主义先锋弗吉尼亚・伍尔夫在其经典之作《一间自己的房间》中提到：女人想要写小说，她就必须有钱，还得有一间属于自己的房间。这里所说的钱，是当时的中等收入水平，即年入 500 磅，而且房间还要能上锁。她还强调：一个人能使自己成为自己，比什么都重要。这既强调了物质保障对女性创作的重要性，也强调了心灵的自由。女性拥有独立自由的灵魂、自己的空间，能够做自己想做的事，这才是幸福的模样。
许多妈妈的转变，往往是从能够安静地独处开始的。当孩子做作业时，妈妈去做自己喜欢的事情，双方各自安住在自己的状态里。以前是妈妈经常窥探孩子，现在则是孩子悄悄窥视妈妈，看到妈妈在房间里读书、写字、练瑜伽，孩子也会感到很开心。适度的分离，各自拥有独立的空间，反而会加深孩子和父母之间的感情。一个人格独立、内心丰富、情绪平和的妈妈，是整个家庭的福祉，也是孩子最好的学习榜样。