文：席晋峰

康健威胁第一杀，

癌症换成痴呆傻。

脑梗心梗记忆差，

腿脚失灵瘫痪麻。

体内叶酸总亏欠，

碳水化合物缺乏，

主食少吃缺肌糖，

腿脚无力难叱咤。

骨质疏松易骨折，

维生AD需增加，

扩胸压腿俯卧撑，

强化肌肉好方法。

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