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漯河人,请调整午睡时间丨市区已出现!千万别碰丨涉及13.74万户
漯河日报
2024-10-25 07:34:48

10月25日,星期五,多云转晴,7℃~21℃。封面摄影:华子

提  醒

■ 千万别碰,更别吃!漯河已出现

近日,有市民反映在青龙河生态文化主题公园发现福寿螺卵。10月24日,记者来到该公园,在桥墩上看到工作人员铲除福寿螺卵的痕迹,但荷叶的茎和桥墩上,仍有少量福寿螺卵。

福寿螺被列为全球100种恶性入侵物种之一,也是我国首批公布的16种外来入侵物种之一。福寿螺本身是寄生虫的中间宿主,其卵内也含有较多寄生虫。市民游玩时,千万不要捡拾福寿螺,更不能将其加工食用。

漯河城事

■ 漯河职院“陈明杰现代剪纸工作室”被评为“守正创新十强剪纸工作室”

近日,“河南省第十二届学术与产业发展年会”在三门峡市召开,会上,漯河职业技术学院“陈明杰现代剪纸工作室”被评为“守正创新十强剪纸工作室”。

陈明杰把民间剪纸艺术与现代生活深度融合,以工作室为平台带徒传艺,将非遗剪纸技能发扬光大,创作了一件件精美的作品,培养了一批批优秀的学子。

■ 涉及我市13.74万户家庭!今起调整

近日,多家银行发布公告,宣布自10月25日起,将对存量个人房贷利率进行批量调整。我市宣布,10月25日起对符合条件的存量房贷利率进行批量调整,不需要客户主动申请。

以一套贷款期限为30年的住房为例,若贷款金额为100万元,贷款期限为30年,采用等额本息的还款方式,调整前每月还款额约为4890元,调整后约为4518元,每月可节省利息支出约372元。根据我市有关部门的测算,此次调整将惠及全市13.74万户家庭,平均每年为购房者减少利息支出2.03亿元。

■ 查处3台!罚款6万元

近日,漯河市龙城超限检测站执法人员在执法检查中发现有3台疑似超限超载车辆“组团”闯卡,执法人员示意车辆立即停车接受检查,闯岗车辆驾驶人员不予理会,加大油门强行冲卡。执法人员迅速开展追踪调查,锁定这3台疑似超限超载车辆,并在这3台车辆伺机再次闯岗时,果断采取行动将其查处。经检测,这3台车辆均存在严重超限超载行为。目前,3名驾驶员已被依法处置,缴纳罚款6万元。

■ 明晚七点半!红枫广场

10月26日(本周六)晚7:30,郾城区在沙澧河风景区红枫广场举行“创新郾城向未来·千机飞”无人机展演活动,诚邀您共赏这场“飞龙在天耀星空、福泽万家向未来”的光影盛宴。

■ 漯河:新发现!红嘴蓝鹊

近期,沙河国家湿地公园有一种羽毛蓝色、身形修长的鸟类在树林中穿梭,经确定,此鸟为红嘴蓝鹊。

红嘴蓝鹊俗称赤尾山鸦、长尾山鹊、长尾巴练、长山鹊、山鹧,体长53—68厘米,尾羽异常长,上身为亮丽的蓝色,头部黑色,红嘴红脚。红嘴蓝鹊非常喜欢水浴,它们还能模仿黑巨松鼠、蛇雕、鹰雕、褐耳鹰和斑翅凤头鹃的叫声。

国  考

■ 1686:1!河南国考竞争最激烈岗位出炉

截至10月24日15时,2025年国家公务员考试总报名人数已经达到3196496人,审核通过人数也已突破270万,达到2749443人。尚有157个职位无人报名。

最大竞争比为10665:1,来自中华职业教育社联络部的“联络部一级主任科员及以下”,此职位的总报名人数已经突破1.5万,尚有5013人还未审核。排在此职位后面的是国家知识产权局商标局的“审查部门(三)一级主任科员及以下”,竞争比为4361:1。平均竞争比最高的三个系统依次是知识产权局、水利部门、综合岗。

今年无人报考的职位基本上都分布在海关系统、出入境边检总站、铁路公安局。以上三个系统对于考生的政治面貌都有一定的要求,同时职位的工作强度也相对较大。

预计河南报考人数达16.5万人。本次国考河南地区共有15个部门进行招录,截至24日15:00,河南地区竞争比最高岗位基本锁定:河南省驻马店市正阳县气象局,岗位竞争比为1686:1。

国  内

■ 国内首批太空船票上架,票价150万元

10月23日,我国民营航天公司深蓝航天宣布将预售2027年亚轨道旅行的2个飞船坐席,每张太空船票售价150万元,这是国内首次通过淘宝销售的太空旅行票。要求乘坐者在18岁至60岁之间,且通过专业健康检测标准。

10月24日18点20分,上述产品上架后不久就卖光,随后商品下架,商品页显示“已售2”。

■ 女子拆快递没洗手吃零食腹泻到脱水

近日,郑州一女士网购零食,拆快递后怀疑零食变质,没洗手尝了一片后发现没问题,晚上该女士腹泻到脱水被送医。医生表示,快递盒上可能会含有数十种大肠杆菌,高度怀疑是因为拆完快递未洗手导致。

■ 路某某(女,59岁)、高某某(女,62岁)被抓!

近日,有网友发文称,山东淄博一名女子多年来在淄博齐商银行存款40多万元,在本人不知情的情况下被取走,最终显示余额为零。

10月24日,淄博市公安局高新区分局发布警情通报称:经初步审查,路某某(女,59岁,临淄区人)、高某某(女,62岁,高新区人)共谋以高利率回报为诱饵,揽收群众资金存入淄博齐商银行,将存款回单交于储户后,二人利用持有的储户身份证、银行卡及密码将存款取出并挪作他用,造成群众资金受损。二人均非银行工作人员。目前,公安机关已依法对二人采取刑事强制措施,案件正在进一步侦办中。

■ 多所小学宣布:禁止!

用“栓”字组词,小学生竟组出了“栓Q”。连日来,记者采访发现,为引导孩子规范书写词汇,湖北武汉多所小学的语文教师推出网络用语“禁用令”。

■ 高校回应女生要求禁止男生进健身房

近日,重庆一高校女生以健身房男生多引发不适为由,要求禁止男生进入。学校回应:健身房免费提供给学生,有空余设备就能用。

■ 3名男子裤裆藏236只大鳄龟走私被查

近日,罗湖海关关员先后发现3名男性旅客进入海关监管区未向海关申报,且通关过程中神色紧张、步态明显异常。经检查,在3人裆部内裤夹层中各发现2个红色塑料袋,其中分别有用黑色丝袜包裹的幼年大鳄龟,共236只。经鉴定,这些活体龟为鳄龟科大鳄龟属的大鳄龟,属濒危动物。

■ 老人200元跟团游,被忽悠买了40万元海景房

此前,江苏戴女士的父母交了200元“团费”后,被保险公司员工王某红带到了山东威海旅游,但没看多久的海,却被带到一楼盘看房。见老人不为所动,王某红和销售人员就带老人吃海鲜喝酒,在酒精作用和连番攻势下,老人当晚刷16.5万元首付,购买了当地一套总价40万元的海景房,并签订合同。戴女士认为父母完全是被销售人员忽悠了,希望开发商能退房退款,而开发商称退房需交总房价40%的违约金,戴女士联系了住建等多部门,目前退房还未成功。

健康提醒

■ 漯河人,午睡请调整一下!

近日

一条热搜引发网友关注

10月17日,首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任医师郭兮恒在节目中表示,有研究显示,午睡时长在6~40分钟都能够获得收益,午睡6分钟,帮助增加记忆力;午睡20分钟~30分钟是最佳时长,对心脏起保护作用。午睡时间超过1小时,全因死亡风险可增加30%。

另外,餐后立马睡觉容易导致消化不良诱发胃炎,也可能引起食物反流引发反流性食管炎。建议在吃完午饭20分钟~30分钟后再开始午睡。

说起午睡的好处

那可真不少

提示规律日间小睡,可以减缓大脑萎缩速度。

对于高血压患者来说,每天小睡片刻可以降低高血压。

短暂计划内的小睡(约26分钟)可使人精力充沛,提高警觉性。

相较不午睡者,每周午睡1~2次的人发生心血管疾病的风险降低了48%。每周至少午睡3次、每次约半小时者,死于心脏病的风险降低了37%。

午睡时间影响认知能力。从不午睡的人,认知能力下降的速度是正常衰老所引起的认知能力下降速度的4~6倍。

但是

并不是所有人群都适合睡午觉

失眠人群不宜睡午觉,白天即使再困倦,也要离床远一点。

这些人要注意午睡时长,年龄在65岁以上有心脑血管、肥胖等问题的人群,在午睡时需要格外注意睡眠时长。这是因为在午休的时候,血液流动速度比较缓慢,又刚吃过饭,本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓,有诱发中风的风险。

午睡姿势非常重要。趴着睡、枕臂睡会让颈椎及腰部的肌肉、韧带一直处于过度紧绷、牵拉的状态,容易引发颈椎病。同时,这个姿势非常容易导致大脑供血不足,出现越睡越晕、越睡越累的情况。

读首诗

有句话说:  “在心里种花,人生才不会荒芜。”每个人的心,其实就那么大,如果都被杂事填满,那如何装得下天地?人生在世,总要留一块空地,安放自己,规整自己,给心里洒点阳光,滋养自己!

空地

作者 / 安然

身体里的一小块空地

用来种桑葚和胡麻,再腾出

一小块空地,用来抚一把秀丽的琴

每个黄昏,你轻拢慢捻抹复挑

阅金经,芙蓉水上

涟漪便从湖中深处来

此时山中,水中,大石中

流水从天上来

莲花盛开

身体里的一小块空地

有一片桑麻,在持续地燃烧

有奖互动

10月24日《新闻早点》留言参与话题互动且点赞数最高的网友为: “罐頭”

上述网友可获得由新能源汽车港创维汽车体验中心提供的奖品:双层玻璃保温杯一个或雨伞一把及价值2000元的vip购车卡一张(vip卡可转赠使用)。请到中山路与人民路交叉口附近的新能源汽车港创维汽车体验中心领取(注意:请本人在中奖名单公布后三日内领取)。联系电话:17339593131。

明天(10月26日)

《新闻早点》问答活动

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早安漯河

综合:新华社、央视新闻、中国新闻网、大河报等。

统   筹:左小正

编   辑:郭   瑞

审   校:孙书红

审   核:李玉冰

监   审:李元良

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漯河这个学校来了50名校长……

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