2025年6月18日，西安赛场，中国女篮以101-92险胜日本队。 这场胜利看似9分差距，过程步步惊心，日本队三分如雨，15记远投几乎逆转战局。

一年前，同一场地，中国女篮曾被日本双杀（58-61、56-74），如今脱胎换骨。 赛后，23岁的锋线核心杨舒予一语道破关键：“开局上强度、死守篮板、锁死三分，这就是赢球密码！ ”

“双塔”碾压篮板，身高优势变杀招

日本队平均身高仅1.77米，中国队祭出“韩旭+张子宇”双塔组合。 韩旭18分11篮板，张子宇14分钟高效砍下18分10篮板，两人合计摘下21个篮板，几乎抵过日本全队（20个）。

内线张子宇篮下转身如入无人之境，10投9中；韩旭封盖、策应、补篮全能控场。 篮板球44-20的悬殊差距，让日本队快攻反击的命门被彻底掐断。

杨舒予从“被双杀”到关键先生

去年此时，杨舒予还是日本队刀下败将：首战11投4中，三分5中0；次战16投7中，空砍18分却难救主。 本场她9投8中轰下17分4助攻，突破犀利、分球果断，成为撕裂日本防线的尖刀。

赛后她直言：“进攻更合理，防守更明确，新体系让我们成长了。 ”这话看似平淡，暗含深意：去年郑薇执教时，她从未如此自信。

宫鲁鸣三从一大+“去明星化”

68岁的宫鲁鸣接手后，第一刀砍向“精神软肋”。 他重启“三从一大”原则：

从难：模拟绝境训练，比如最后2分钟落后10分如何翻盘；

从严：迟到1分钟罚跑5圈，训练档案挂钩上场时间；

从实战：与CBA男队对抗，模拟欧美强队打法；

大运动量：高原集训延长至每天6小时，体能极限反复突破。

关键的是，他废除了“球星特权”。 韩旭、李梦等核心不再拥有无限开火权，全队进攻必须经3次传递。 杨舒予的话印证了这点：“现在打的是整体，不是某个人。 ”

险胜背后的隐忧：三分防守崩了？

日本二队（主力高田真希、渡嘉敷来梦缺席）仍投出42%三分命中率（36中15）。 宫鲁鸣脸色铁青：“人家投篮是练出来的！ 我们连防守到位都做不到。 ”

扎心的是罚球：中国队25罚仅12中，日本队11罚9中。 若遇全主力日本，9分优势可能瞬间蒸发。

杨舒予的“实在话”打了谁的脸？

“去年输球是因为没适应日本队的快节奏，今年防守布置针对性更强了。 ”这话看似客观，却暗指前任主帅郑薇的短板。

去年双杀日本时，韩旭伤退、李梦缺席、张子宇未入队，杨舒予亲历两场惨败，深知郑薇“以柔克刚”战术的无力。 如今她点名“新体系成长”，宫鲁鸣在旁听得嘴角微扬。

科技革命：双塔战术靠AI算出来的？

宫鲁鸣的教练组藏着一套“秘密武器”：

AI战术模拟：提前预演日本队30套进攻套路；

可穿戴设备：实时监控球员心率，防止体能透支；

疲劳恢复舱：高校合作研发，赛后20分钟急速回血。

张子宇的高效正是科技产物，系统计算出她篮下2米内命中率达91%，宫鲁鸣果断下令：“拿到球就塞给她！ ”

网友吵翻了：赢个二队也吹？

“日本五大主力都没来，赢了有啥可吹？ ”这类质疑席卷社交媒体。 数据派反击：“去年日本二队照样双杀我们！ 今年篮板翻倍、失误减少5次，这就是进步！ ”

引发热议的是杨舒予的发言视频。 她提到“减少对方三分出手”时，弹幕刷屏：“姐姐醒醒！ 对方明明投了36个三分啊！ ”

宫鲁鸣的欣慰：终于有人懂我了

当记者追问“为何能逆转日本”时，宫鲁鸣只摆出两组数据：去年被双杀场均丢67.5分，今年只丢92分；去年三分命中率28%，今年提升到37%。

他真正想听的，或许是杨舒予那句：“成长不是因为个人，而是体系。 ”这恰好呼应了他上任时的话：“中国女篮没有巨星，只有12个战士。 ”