在孕期，准妈妈们总是充满了期待与紧张，尤其是面对先兆流产这一妊娠过程中可能出现的问题。了解先兆流产的预警信号，及时采取应对措施，对于保障母婴安全具有重要意义。

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先兆流产的预警

先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。

阴道出血：阴道出血是先兆流产最典型的症状。出血量时多时少，颜色可能为鲜红色、暗红色或咖啡色。若出血伴有血块，应立即就医。

腰酸背痛：孕期腰酸背痛是正常的生理现象，但若疼痛程度加剧，且持续时间较长，可能是先兆流产的信号。

腹痛：孕期腹痛可能是由多种原因引起的，如胃肠不适、尿路感染等。但若腹痛伴有阴道出血，很可能是先兆流产的表现。

胎动减少：胎动减少可能是胎儿宫内缺氧的表现，应及时就医检查。

宫缩：宫缩是孕期正常的生理现象，但若宫缩频繁、强度较大，可能是先兆流产的信号。

怀孕早期时因为胎盘还没有形成，胎儿还不是特别稳定，稍有风吹草动就容易发生先兆流产，就需要进行卧床保胎，要选择正确的卧床保胎方法，保胎期间需要注意很多。

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先兆流产的原因

先兆流产的原因是复杂多样的，主要有以下几点：

一、先兆流产最主要的是遗传因素造成的胚胎异常。因此引起的流产，其实可说是一件好事。因为不正常的胎儿，如果真的足月产下，也会有畸形或异常。

二、脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病毒感染以及某些妇科炎症等，也会引起先兆流产。

三、妊娠剧吐，孕妇营养不良，也是流产的原因之一。有的孕妇早期有严重的妊娠恶心、剧吐，以致极度营养馈乏，对胚胎的发育有很大的影响，也容易发生流产。 

四、女性怀孕后，若情绪不稳定、愤怒、忧伤等精神刺激，扰乱了大脑皮层的活动功能，引起子宫的收缩而迫出胚胎，或使胚胎在子宫内死亡。

第五、年龄是关键因素。女性35岁以后卵巢功能会有所下降，卵子的活力也会降低。所以高龄孕妇最好在怀孕前做个全面的孕前检查，孕后也要定期检测血激素水平、甲状腺功能等，如果发现异常，应及时用药。

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先兆流产应该如何保胎？

1、禁止性生活，症状重者可卧床休息，必要的情况下服用保胎药物。

2、选择易于消化的饮食，胃肠虚寒者，慎服性味寒食品，如绿豆、银耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火食品。

3、如因妊娠剧吐而引起先兆流产发生，必须住院保胎治疗，有些孕妈输液过程中孕吐会有所缓解，但是如果仍然吃什么吐什么，无法进食，则可以补充多元营养素：运用药食同源理论，降低出生缺陷，叶酸代谢障碍人群更好吸收，有效缓解妊娠期呕吐。其添加多种微量营养素，如活性叶酸和B6B12等，进行孕吐的调理及缓解更好地呵护胎儿生长。

3、给准妈妈们以精神安慰，解除顾虑。神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和心情。

4、如果在保胎中发现阴道流血增多，超过月经血量，腹痛加剧，应立即到医院检查。

5、保胎期间也可以及时补充孕养素，胎儿可以得到更好的发育。添加了足量的亚麻酸和甜菜碱等，有效干预由于同型半胱氨酸升高导致的疾病。更好地帮助孕晚期准妈妈补充身体所缺乏的微量元素。