每到换季时节，儿科门诊中因腺样体肥大前来就诊的患儿数量便会明显增多。孩子出现鼻塞、打鼾、张口呼吸等症状，让家长忧心不已。明明平日里小心翼翼照顾孩子，为何腺样体肥大总在换季时爆发？其实，这背后除了换季时特殊的环境因素，还可能与家中天天使用的一些物品密切相关。探寻其中的原因，才能更好地预防和应对，守护孩子的健康。
一、换季时的环境变化：诱发腺样体肥大的外部因素
（一）气温与湿度波动
换季时，气温和湿度往往变化无常。例如，从温暖的春季过渡到炎热的夏季，或是从凉爽的秋季进入寒冷的冬季，气温可能在短时间内大幅升降。孩子的呼吸道黏膜较为娇嫩，对温度和湿度的变化十分敏感。当气温骤降时，呼吸道血管收缩，血液循环不畅，黏膜的抵抗力下降，容易引发呼
吸道感染而湿度的改变，无论是过于干燥还是潮湿，都可能影响呼吸道黏膜的正常功能。在干燥的环境中，黏膜容易干裂，增加细菌和病毒入侵的机会；过于潮湿则有利于霉菌、尘螨等过敏原的滋生，刺激呼吸道，引发炎症，进而导致腺样体肿大。
（二）过敏原增多
换季时，空气中的过敏原种类和数量都会显著增加。春季花粉漫天飞舞，各种树木、花卉的花粉成为主要过敏原；秋季则是霉菌孢子、尘螨大量繁殖的季节。孩子吸入这些过敏原后，呼吸道会产生过敏反应，鼻腔和咽喉黏膜出现充血、水肿，腺样体作为咽部的淋巴组织，也会随之发生免疫反应，出现增生肥大的情况。此外，换季时人们更换衣物、打扫卫生等行为，还可能使隐藏在被褥、地毯、窗帘中的尘螨、皮屑等过敏原飞扬在空气中，进一步加重孩子呼吸道的负担。
（三）病毒与细菌活跃
季节交替时，正是病毒和细菌活跃的时期。例如，流感病毒在秋冬季节高发，鼻病毒、腺病毒等在春秋季更为常见。孩子的免疫系统尚未发育完全，面对这些活跃的病原体，抵抗力较弱，容易受到感染。一旦呼吸道被病毒或细菌侵袭，引发感冒、扁桃体炎、鼻炎等疾病，炎症会蔓延至腺样体，刺激腺样体增生。而且，反复的感染会使腺样体持续处于炎症状态，逐渐肥大，堵塞呼吸道，影响孩子的正常呼吸和睡眠。
二、家中的 “隐形元凶”：日常用品带来的健康威胁
（一）毛绒玩具
许多孩子都喜欢抱着毛绒玩具入睡，这些可爱的玩具看似无害，实则可能暗藏危机。毛绒玩具的材质容易吸附灰尘、尘螨和皮屑，尤其是在潮湿的季节，更是成为尘螨滋生的温床。孩子在玩耍和睡觉时，会近距离接触毛绒玩具，吸入其中的过敏原和微生物，引发呼吸道过敏反应和炎症。而且，毛绒玩具清洗难度较大，很多家长无法做到定期彻底清洁，导致细菌和过敏原不断积累，长期接触，就可能增加腺样体肥大的风险。
（二）地毯与地垫
地毯和地垫能为家居环境增添温馨感，但它们同样是藏污纳垢的场所。地毯的绒毛结构复杂，容易吸附灰尘、食物残渣、宠物毛发等，为细菌、霉菌和尘螨提供了良好的生存环境。孩子喜欢在地上玩耍，与地毯、地垫亲密接触，很容易将这些过敏原和微生物吸入呼吸道。特别是在换季时，室内通风情况改变，空气流通不畅，地毯和地垫中的有害物质更容易散发到空气中，刺激孩子的呼吸道，诱发腺样体肥大。
（三）空调与加湿器
空调和加湿器在日常生活中使用频繁，尤其在换季时，更是不可或缺。然而，如果使用不当，它们也可能成为腺样体肥大的 “帮凶”。空调长期使用后，过滤网和蒸发器上会积聚大量灰尘、细菌和霉菌，当空调开启时，这些污染物会随着气流散布到室内空气中。孩子吸入被污染的空气，呼吸道容易受到感染。而加湿器如果不及时清洗，水箱内会滋生细菌和霉菌，喷出的水雾中含有大量微生物，同样会对孩子的呼吸道造成伤害。此外，过度使用加湿器，使室内湿度过高，也有利于尘螨和霉菌的生长，进一步加重呼吸道负担。
三、预防与应对：守护孩子呼吸道健康
（一）保持家居清洁
定期对家中进行彻底清洁，尤其是孩子经常接触的物品和区域。毛绒玩具要定期清洗、暴晒，杀灭其中的细菌和尘螨；地毯和地垫要经常吸尘、清洗，必要时可以请专业的清洁人员进行深度清洁。空调和加湿器要按照使用说明定期清洗和维护，更换过滤网和水箱中的水，确保吹出的风、喷出的雾干净卫生。
（二）控制过敏原
了解孩子的过敏原，尽量避免孩子接触。在花粉季节，减少孩子外出时间，外出时佩戴口罩；定期更换床上用品，使用防螨被套、枕套，降低尘螨过敏的风险；家中避免饲养宠物，防止宠物毛发和皮屑成为过敏原。
（三）增强孩子免疫力
合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，增强体质，提高免疫力。同时，要保证孩子充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。
（四）及时就医治疗
如果孩子在换季时出现鼻塞、打鼾、张口呼吸等症状，家长要引起重视，及时带孩子到医院就诊。医生会通过检查，明确孩子是否患有腺样体肥大，并根据病情制定相应的治疗方案。早期发现、早期治疗，有助于控制病情发展，减少对孩子身体和生活的影响。
腺样体肥大在换季时爆发，是多种因素共同作用的结果。家中天天使用的一些物品，可能就是导致孩子患病的 “元凶”。家长们要提高警惕，了解其中的原因，做好预防措施，为孩子创造一个健康、安全的生活环境，让孩子远离腺样体肥大的困扰，健康快乐地成长。#顶瑞2025夏季创作##创作挑战赛八期#